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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎病，主要是由于平常低頭過多長期伏案工作，或者是由于平常睡覺枕頭太高太低或者是太硬太軟了導致的。要預防的話就要避開以上不良的因素睡覺，枕頭最好一個半拳頭高，還要注意脖子周圍肌肉的保暖治療方法，通常可以做一些物理治療，這個沒有副作用，同時療效都是挺好。
2018-08-20 12:52
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