- Q:
- A:
正確的側睡姿勢同樣，側睡時，頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。頸椎病睡覺最要注意的不是睡姿，而是枕頭。要用兩個枕頭，一個平放，一個...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的患者在枕頭的選擇上，盡量不要用太高的枕頭，還有太軟的枕頭，這兩種類型的枕頭，只會導致病情的加重，給身體造成很大的負擔，所以這兩種枕頭要注意，不能使用...詳細 »
- Q:
- A:
建議你到外科就診拍片或CT詳查，確診后，可以選擇牽引、針灸、按摩、光療等治療措施治療即可好轉，平時注意頸部不宜過累。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增...詳細 »
- Q:
- A:
可以局部濕敷硫酸鎂甘油減輕腫脹，過段時間可以吸收的。術后注意休息，避免勞累和劇烈運動三月，其他沒什么特殊的。由于剛做了較大的手術，身體、心功能需要調整和恢復...詳細 »
- Q:
- A:
頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。抓空練指：兩臂平伸...詳細 »
- Q:
- A:
枕頭高低適合：枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好，最好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。注...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是長期低頭過度勞累、頸部肌肉僵硬、頸椎增生等引起的，做頸部鍛煉主要是放松頸部肌肉，起到舒筋活血、緩解肌肉痙攣，緩解對椎間盤的壓力，減輕頸部水腫，從而減...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是常見的脊柱疾病，大多與長期低頭工作和久坐有關。對于你說的情況，要生活規律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做抬頭運動，可以采取頸椎牽引，按摩，針...詳細 »
- Q:
- A:
對于已經出現頸椎病癥狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關系到正常、舒心的工作與生活。局部功能鍛煉很重要，頸椎問題之所以復雜，很大原因在于其癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
打球運動，首先是可以放松心情和緩解視力疲勞。而羽毛球呢，對預防和治療輕度的頸椎病有很好的效果。一方面，打球時我們要眼睛盯著球的方向，脖子會隨著身體躍動和身體...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸復康顆粒是一個比較安全的中成藥，它由21味中藥材組成，具有活血通絡，散風止痛的功能。服藥期間忌生冷、油膩食物。感冒發熱的病人應暫停使用。年老體弱、高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病患者，平常可以做一下頸椎保健操，如米字操，練習一下五禽戲，八段錦，太極等。也可以去游泳，游泳是很好的，全身運動，可以鍛煉全身肌肉力量防止韌帶松弛...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的患者，要采取適宜的枕頭和睡眠姿勢。枕頭要合適，應該選擇圓形的枕頭，或者前面弧形后面稍低的枕頭，高度按頸的長短來決定，一般為，要到15厘米，枕芯軟硬則...詳細 »
- Q:
- A:
像頸椎病和腰椎病都是屬于脊柱的疾病，這類疾病首先平常可以多點游泳，多做拱橋飛燕運動，同時平常還可以做一下臀橋。像仰臥起坐這樣的運動就不能做的，平常也可以配合...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎突出，常常是因為長時間低頭作業，或者是用力不當，也可能是睡覺姿勢不正確，或者是枕頭枕的太高導致的。也可能是拉傷扭傷引起的。頸椎病的患者要遠離上面所說的這...詳細 »
- Q:
- A:
一般如果說有頸椎病的話，平時盡量注意避免久坐久站，要注意多做頸部的保健操，每天做半個小時或者是站半個小時，或者是低頭半個小時的時候就要自己活動一下，要配合做...詳細 »
- Q:
- A:
一般有頸椎病的話，主要是可以多點做頸椎米字操，前后左右左轉右轉的活動脖子，但是活動的過程中要避免用力太多，要輕柔緩慢的轉動。也可以配合在康復治療師指導下進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運動的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢，保持良好的姿勢。同時可以在專業的康復師...詳細 »
- Q:
- A:
你的問題是頸椎病、肩周炎需要注意什么。頸椎病是以頸背部疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、頭痛為主要表現的一種疾病。頸椎病的范圍比較廣，包括頸椎骨質增生、頸椎間...詳細 »
- Q:
- A:
您好，一般頸椎病和肩周炎的話，多數是因為經常局部勞累導致，所以一般主要是注意平時避免經常低頭勞累或者玩手機，有空要適當多起身活動頸肩部，肩周炎還要注意多活動...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病現代康復療法是可以做運動療法，水療還要懸吊技術，同時還可以配合做下頸椎保健操，可以前后左右緩慢的活動頸椎，牽拉周圍的肌肉。同時如果癥狀比較明顯的話...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病主要是可以通過針灸艾灸，推拿，拔罐，放血療法，還可以配合吃點消炎止痛的藥物，美洛昔康或者布洛芬，具體用藥，謹遵醫囑，治療好之后主要是注意保養，不要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病的康復治療方法是要在康復師的指導下進行康復功能鍛煉，可以做下懸吊治療，可以多做頸椎保健操。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病運動治療的話，一般可以做一下頸椎米字操，同時還可以配合多點游泳，也可以在康復治療師指導下進行康復運動療法，同時也可以配合在運動療法的過程中，做一下冷熱...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的輕化趨勢越來越多，多數是由于長時間低頭勞累，和不良習慣導致的頸椎肌肉勞損，頸椎椎關節的紊亂，日常生活運動治療是比較重要的，可以預防頸椎病，平時可以去...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病的話，其實沒有什么不可以吃的，但是頸椎病的話要看一下是什么樣的癥型，不同證型的，頸椎病的話他們的治療方法還有飲食禁忌也是不同的，如果是受涼引起的頸...詳細 »