- Q:
- A:
健康減肥不長肌肉需要堅持規律作息營養七分飽三餐適量運動后按摩小腿大腿詳細 »
- Q:
- A:
減肥后出現頭暈、惡心、沒力氣等不適癥狀，可能是飲食不當、藥物副作用、營養缺乏、低血糖、低血壓等原因導致的。1. 飲食不當：減肥期間飲食結構突然改變，如早上喝...詳細 »
- Q:
- A:
從小肥胖想減肥，需要綜合考慮飲食、運動、心理、睡眠和遺傳等因素。科學的減肥方法包括調整生活方式、合理運動、保持良好心態等。1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、...詳細 »
- Q:
- A:
晚上不吃飯不一定能減肥，減肥需要綜合多種因素，包括飲食控制、運動、睡眠、心理狀態和基礎代謝等。1. 飲食控制：選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質的食物，如蔬菜（...詳細 »
- Q:
- A:
您好：減肥最主要的還是改變原有的生活習慣，這樣不光有效而且不會反彈，其實減肥難就難在這里，畢竟改變習慣是不容易的。改變生活習慣主要就是飲食和運動兩方面，減肥...詳細 »
- Q:
- A:
你好，其實你這點認識是存在誤區的，飯前喝湯并不會說是就會變胖，只要喝湯不要過于油膩。同時飯前喝湯的話，我們的胃就相對來說容量就變小了，這樣飯量相對來說就會相...詳細 »
- Q:
- A:
我以前也很胖，很沒自信，我來給你點意見吧：減肥茶千萬別信，大部分都是騙人的，加了瀉藥，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪，減肥不管事。建議養成“早吃好、午吃...詳細 »
- Q:
- A:
每天鍛煉但體重未降，可能與飲食未控制、鍛煉方式不當、基礎代謝低、睡眠不足、心理壓力大等有關。1. 飲食未控制：攝入的熱量高于消耗，即使鍛煉也難以減重。要控制...詳細 »
- Q:
- A:
您好，女生長稀少的胡子屬于正常現象，如果想要美觀可以采用激光脫毛達到光滑的效果！詳細 »
- Q:
- A:
不要選擇激烈的。因為太耗體力，你得補上來，等于沒減。可以選擇去做瑜伽.每天早晨和晚上可以一邊敷面膜，一邊做簡單的塑身動作。晚上過十點，千萬不要吃宵夜，這樣最...詳細 »
- Q:
- A:
有效快速減肥需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和代謝等方面。通過合理控制飲食攝入熱量，增加運動量促進能量消耗，保持充足睡眠調節激素水平，保持良好心態避免情緒性...詳細 »
- Q:
- A:
健康減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態以及正確的坐姿站姿等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比例，減...詳細 »
- Q:
- A:
春節后體重增加 10 斤，對于業務人員來說，控制體重需從飲食、運動、作息、心理及習慣等方面著手。1.飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，如油炸食品、...詳細 »
- Q:
- A:
患者自述想減肥，求助解決。建議：可以采用傳統減肥方法，安全可靠。一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物、油膩的食物詳細 »
- Q:
- A:
健康減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和必要的醫療干預等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物、優質蛋白的比例，減少高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥要嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥瘦身的關鍵！堅持晚飯后快步走半個小時以上，不吃甜食，進食速度要慢。詳細 »
- Q:
- A:
體重指數為28.1kg/m2，剛達到肥胖標準，無手術減肥的指征。應進行均衡營養的飲食控制和適當強度的有氧運動來控制體重。詳細 »
- Q:
- A:
您好：根據你的描述應該是過敏了。一般過敏是因為接觸的東西引起的。建議：你口服氯雷他定，外用可以用乙氧苯柳胺藥膏。如果多次發生,建議檢查過敏源.詳細 »
- Q:
- A:
中藥減肥有一定作用，但也可能存在危害，如影響胃腸功能、導致代謝紊亂、引起過敏反應、加重肝腎負擔、影響內分泌平衡等。1. 影響胃腸功能：部分中藥可能刺激胃腸道...詳細 »
- Q:
- A:
健康減肥需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和定期監測等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，減少高熱量、高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，是不需要治療的。同時就最好不要隨意服用豐胸的藥物的。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物..防止偏食.保證休息時間...詳細 »
- Q:
- A:
18 歲身上出現黯烏色血塊樣的情況，可能是外傷、血小板減少、凝血功能障礙、過敏性紫癜、維生素 C 缺乏等原因引起。1. 外傷：不小心碰撞或擠壓到肢體，可能導...詳細 »
- Q:
- A:
建議每天慢跑半個小時到一個小時適當節食可以改善的啊詳細 »
- Q:
- A:
控制飲食其意便是在均衡營養的情況下減少熱量的攝入。即保證蛋白質、維生素、纖維素、微量元素的攝取，減少脂肪和糖的攝入，千萬不要盲目地節食。最好的方法是為自己訂...詳細 »
- Q:
- A:
服用減肥藥來減肥并非是一種安全且有效的長期方式。減肥需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣、身體代謝和心理因素等。1.飲食：合理控制飲食是減肥的基礎。減少高熱量、...詳細 »
- Q:
- A:
減肥鞋聲稱通過特殊設計來促進減肥，但實際上其效果有限。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食控制、運動、作息規律、心理調節和個體代謝等多方面因素。1. 飲食控制：減...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您的孩子考慮體重偏重。嬰兒每月大約長四斤左右。您好，建議檢查一下體內的生長激素，甲狀腺激素等各種激素的含量，看是否正常。祝您健康。詳細 »
- Q:
- A:
你好,你說的這種情況通過我們的分析認為應該是不太安全的.最好要考慮清楚再做治療.詳細 »
- Q:
- A:
心率是正常的.如果是感到心尖搏動有異常的話,可以做個心臟彩超明確一下.詳細 »
