摘要： 容顏是愛美女性最為在乎的事情之一，對于膚色黯淡這一情況是她們所不能接受的，那么為什么這膚色黯淡問題什么原因所導致的呢？ 照照鏡子，卻發現自己常常不是那么回事：膚…… 查看全文>>

摘要： 作為最傳統的中醫養生法，拔罐在生活中很普遍，它能夠治療我們身體的很多毛病。但這不代表拔罐就是安全的，它也有一些事項需要注意，而且并不是所有的人都適合拔罐。接下來…… 查看全文>>

摘要： 作為傳統的中醫療法，刮痧以穴位為基礎，起到防病治病的保健功效。尤其是春季天氣開始變暖，人體內濕氣加重，刮痧可以有效的清除濕熱。下面，小編就介紹中醫刮痧方法，祛除…… 查看全文>>

摘要： 深秋襲來，不少人容易心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩定，心平氣和才能達到“心靜自然涼”的效果。 查看全文>>

摘要： 現在很多白領由于長期久坐電腦前，容易出現腰酸背痛的癥狀。腰痛有好幾種類型，你的腰痛是屬于哪一種呢？應該如何防治腰痛呢？ 查看全文>>

摘要： 脾胃不好中醫如何調理？脾胃不好的人容易面黃肌瘦，甚至有色斑出現；而且會出現臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等癥狀。那么，脾胃不好怎么調理呢？脾胃不好吃什么呢？接下來，…… 查看全文>>

摘要： 現在很多女性都患有貧血的癥狀，容易臉色蒼白無光澤，體重增加精神萎靡等等，有的甚至影響工作與生活。可見，改善貧血癥狀勢在必行呢。接下來，小編就為你介紹一些預防貧血…… 查看全文>>

摘要： 在小腿部內側內踝高點上三寸，脛骨內側面后緣，為主治婦科病常用穴。婦女由于月經、胎產、哺乳等，以血為用，又易耗血，因此，情緒易于激動，肝氣容易郁滯，出現肝血不足的…… 查看全文>>

摘要： 如果你的孩子的腹瀉比較嚴重的話一定要及時帶孩子就醫，千萬不要給孩子亂用藥，一定要請教醫生以后對癥下藥。但是寶媽們要注意不要濫用抗生素。許多輕型腹瀉不用抗生素等消…… 查看全文>>

摘要： 風熱感冒：癥見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。 查看全文>>

摘要： 因此推拿肩頸大有必要，正確合理的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛，然而并不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時更要講究合理方法，同時選擇既…… 查看全文>>

摘要： 也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。 查看全文>>

摘要： 不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復多次。 查看全文>>

摘要： 因風濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風濕性關節炎、關節滑囊腫痛和關節強直等癥。其他如神經性嘔吐，消化不良癥，習慣性便秘，胃下垂，慢性胃…… 查看全文>>

摘要： 顫法：是一種振顫而抖動的推拿手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。要求每秒鐘顫動10次左右為宜，也就是一分鐘達到600次左右為宜。 查看全文>>

摘要： 小兒推拿時手法要輕，不要過重，而且在推拿前應逗小孩開心，以便其配合進行推拿。 查看全文>>

摘要： 肺金穴位于無名指末節螺紋面。操作時，推拿者以拇指螺紋面旋推患兒此穴約100~300次。此法具補肺氣之效，適用于虛性咳喘、自汗、盜汗等癥，并常與補脾土（大拇指螺紋…… 查看全文>>

摘要： 拇指與食指相對，握拿頸前部喉節兩旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并攏，摩擦頸后風池穴，左右各30次。 查看全文>>

摘要： 穴位與經絡的治療功能，已被現代臨床醫學所證實。穴位即為經絡上的最重要點，通過刺激穴位，就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確有增…… 查看全文>>

摘要： 具體的推拿時間需要以寶寶的病情和體質來決定，每個人所需的時間都不盡相同。通常來說，一次推拿總共需要十分鐘到二十分鐘。 查看全文>>

摘要： 痛風引起的炎癥與一般外傷炎癥不同。痛風是由于體內某些酶異常，血中尿酸過多，尿酸以微小結晶形式沉積在關節滑囊、肌腱、軟骨和關節周圍其他軟組織中，大量白細胞吞噬后受…… 查看全文>>

摘要： 給小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的地方；室內應保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風，忌食生冷。 查看全文>>

摘要： 四指并攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側向上推至額部，再從額分推至太陽穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。 查看全文>>

摘要： 小兒常見病推拿具有安全、簡便易行、患兒易于接受等特點，并且簡單易學。小兒推拿是一種傳統療法。如果手法得當會收到很好的療效。當您掌握了小兒常見病推拿介紹的的小兒推…… 查看全文>>

摘要： 小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。補脾…… 查看全文>>

摘要： 提高小兒機體的各項機能。大量的臨床實踐證明，小兒推拿確實具有增強免疫功能的作用，此外還可以保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發育正常等。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。 查看全文>>

摘要： 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。 查看全文>>

摘要： 用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳…… 查看全文>>

摘要： 塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤（去鱗和內臟），瘦肉二兩，蜜棗四枚，老姜30克，果皮1/8個，清水18碗，明火煲取10-12碗，收湯后調味，供8-10人用。 查看全文>>

摘要： 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能…… 查看全文>>

摘要： 金桔是有助于緩解咳嗽的，效果是較為不錯的。首先我們要先將金桔洗干凈，用牙簽在金桔上戳兩三個洞，然后加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒…… 查看全文>>

摘要： 紫菀。用于咳嗽有痰。主入肺經，長于潤肺下氣，化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養陰潤肺、化痰止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。 查看全文>>

摘要： 冬天喝檸檬水對身體非常有益。由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，保持皮膚的彈性緊致，使冬季的皮膚不再干燥粗…… 查看全文>>

摘要： 燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白，對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。《本草匯言》中論述認為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘。”它多用于緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒…… 查看全文>>

摘要： 梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒”等功效。 查看全文>>

摘要： 準備好玉竹15克，同時準備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養陰生津，潤喉益肺的功效。 查看全文>>

摘要： 做法：先將無花果，洗干凈，對半剖開；豬瘦肉洗干凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗干凈；將所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續用中火煲約兩小時，加少許鹽調味，即可飲用…… 查看全文>>

摘要： 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克，銀耳20克，先將百合、銀耳洗凈以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時，加洋參片、天冬再煮10分鐘左…… 查看全文>>

摘要： 帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。 查看全文>>

摘要： 銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。 查看全文>>

摘要： 功效：可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢復期調補身體。 查看全文>>

摘要： 患者適當的進行熱敷是能夠有助于患病腰椎間盤處的恢復，最重要的是它能夠幫助腰椎處的血液循環，特別是對于一些傳統的治療方法而言更是如此，像一些保守療法和手術療法和熱…… 查看全文>>

摘要： 熱敷療法治療早期頸椎病如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用熱敷的方法來改善癥狀。用伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各…… 查看全文>>

摘要： 準備材料：紗布口罩一個、熱水袋一個（可容500毫升水）、山西陳醋（越陳越好）300毫升。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌最主要的還是要才去合適的治療，胰腺癌由于位置較深，診斷比較困難，很多患者在發現的時候都是中晚期，中晚期癌細胞已經出現了擴散和轉移，手術治療已經很難控制病情…… 查看全文>>

摘要： 至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達到限制或制止致性動作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復正常機能，并…… 查看全文>>

摘要： 熱敷就是物理療法，因為溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入（可加入各種藥…… 查看全文>>