按摩推拿如何緩解寶寶鼻塞

1、常用手法

（1）患兒由大人扶抱或俯臥位，家長以手掌蘸少許生姜汁沿脊柱兩側膀胱經，用力推搓背，腰部，以紅熱為度。

（2）家長以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按揉1分鐘。

（3）患兒仰臥位，家長以雙手拇指推鼻翼兩側各20～30次，然后推印堂、攢竹穴，再向左右分抹額部，抹到太陽穴后用拇指按揉法。如此反復數遍，以皮膚微微發紅為度。（小兒哮喘怎么辦？如何預防寶寶哮喘）

（4）家長以拇指先點后揉曲池、合谷穴各1～3分鐘。

2。隨癥加減

（1）風寒感冒：癥見惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質淡。

具體手法：

①揉外勞宮100次。

②重推三關穴500次。

③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

（2）風熱感冒：癥見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。常用手法：

①清肺經300次，清天河水100次。

②按揉大椎穴1～3分鐘。

③以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

④拿肩井3～5次。

（3）咳嗽痰多者：加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，分推膻中100次。

（4）高熱驚厥者：加清肺經300次，清心經300次，推涌泉200次，清天河水500次。

（5）食欲不振者：加揉板門100次，摩中脘3分鐘，按揉足三里穴1分鐘。

緩解寶寶鼻塞的方法——熱療法

熱敷鼻子：把毛巾放到熱水中，打濕后擰一下，溫度以能承受為準，蓋住整個鼻子，幾分鐘后毛巾涼時，再放到熱水中加熱，再捂到鼻子上，這樣熱敷四五次，鼻子基本就通氣了，這樣寶寶鼻塞流鼻涕的情況就可以好許多。

吸熱蒸汽：水燒開，放到杯子里或熱水瓶中，用鼻子吸人熱蒸汽，注意不要燙著。鼻子很快就能通氣，水變涼時可再換熱水。用電飯鍋蒸飯的時候，可以吸蒸汽孔中冒出的熱蒸汽。

熱敷雙耳：把熱毛巾敷在雙耳上，毛巾涼了放熱水中加熱一下再接著敷。

熱風吹鼻：用吹風機的熱風吹鼻子，每次吹幾分鐘。注意不要燙著。

熱水泡腳：盆中放熱水，把雙腳放入，溫度以能承受為準，邊泡邊不斷往盆中續熱水，以保持水的溫度。