寶寶補(bǔ)鐵食譜 棗泥豬肝羹的做法

棗泥豬肝羹是一道很不錯(cuò)的食品，特別是對(duì)于寶寶來說就更是了，是寶寶補(bǔ)鐵的最好食品。棗泥豬肝羹中紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有……詳細(xì)>>

制法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗干凈，放火鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)一加入拌好的豬肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。詳細(xì)>>

嬰幼兒時(shí)期是寶寶生長發(fā)育最快的時(shí)期，需要豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，鐵質(zhì)需求量相對(duì)較多。倘若這個(gè)時(shí)候缺鐵，寶寶容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，偏食，性格孤僻，夜間……詳細(xì)>>

菠菜不但能夠補(bǔ)鐵，還有良好的潤燥作用，搭配豬肝一起進(jìn)食，潤燥補(bǔ)鐵一箭雙雕。主題：菠菜豬肝湯食材：菠菜100克，豬肝200克，西紅柿半個(gè)，……詳細(xì)>>

如今大家都知道，嬰兒4-6個(gè)月以后身體內(nèi)從母體那里得到的鐵基本消耗殆盡，而這時(shí)期他們卻生長迅速，母乳中含鐵量又很少，所以需要從食物中補(bǔ)充……詳細(xì)>>