古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豬肝瘦肉粥：
配方：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米5O克，油 15毫升，鹽少許。
制法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗干凈，放火鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)一加入拌好的豬肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。
用法：每日1劑或隔日1劑，l次或分2次食完、可長期食用。
功用；健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
寶寶補(bǔ)鐵食譜 棗泥豬肝羹的做法
-
紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有風(fēng)味。同時(shí)紅棗和西紅柿中的維生素能促進(jìn)人體對鐵元素的吸收和利用。詳細(xì)>>
-
潤燥又補(bǔ)鐵——菠菜豬肝湯
-
菠菜不但能夠補(bǔ)鐵，還有良好的潤燥作用，搭配豬肝一起進(jìn)食，潤燥補(bǔ)鐵一箭雙雕。主題：菠菜豬肝湯食材：菠菜100克，豬肝200克，西紅柿半個(gè)，……詳細(xì)>>
-
嬰幼兒是否可以吃豬肝補(bǔ)鐵
-
如今大家都知道，嬰兒4-6個(gè)月以后身體內(nèi)從母體那里得到的鐵基本消耗殆盡，而這時(shí)期他們卻生長迅速，母乳中含鐵量又很少，所以需要從食物中補(bǔ)充……詳細(xì)>>
-
肉松補(bǔ)鐵比瘦肉補(bǔ)鐵好
-
肉松的加工中，不僅濃縮了產(chǎn)能營養(yǎng)素，也濃縮了不少礦物質(zhì)。例如豬瘦肉當(dāng)中本來就含有一定量的鐵，經(jīng)過濃縮使肉松中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因……詳細(xì)>>
-
補(bǔ)鐵吃什么 吃紅棗補(bǔ)鐵不如吃豬肝
-
冬天怕冷可多補(bǔ)鐵，人體缺鐵會使人怕冷，這時(shí)可多吃含鐵豐富的食品。吃什么補(bǔ)鐵呢？提到補(bǔ)鐵，很多人首推紅棗，但在為補(bǔ)鐵食物排名次時(shí)，動(dòng)物性食……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄