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            番茄燉牛腩 你值得擁有

            2012-04-19 01:27:01      家庭醫生在線

              原料:牛腩350克,番茄2個,圓蔥半個,胡蘿卜一根,西芹一根

              調料:蔥姜適量,番茄醬2大匙,鹽1小匙,料酒小匙,雞精適量

              牛腩切塊,涼水下鍋,煮沸后撇去浮沫

              撈出牛肉以溫水洗凈,下電壓力鍋中,加蔥姜、沒過牛肉的水,壓30分鐘,壓好的牛肉撈出瀝干,壓牛肉的湯留著,準備好其他原料

              番茄在頂部切十字花刀,加入熱水汆燙去皮,原料切塊備用

              鍋入油燒熱,爆香蔥姜,下牛肉煸炒,加圓蔥、西芹炒出香味,加胡蘿卜塊、番茄塊炒至番茄變軟,加入1小匙料酒、2大匙番茄醬炒勻,加壓牛肉留下的湯,大火燒開后轉小火燉至湯汁剩下1/3,加鹽調味,加雞精提鮮出鍋

              湯酸酸甜甜,特別好喝,只是今天做的湯留得有點少了,再多留點就更好了。

            (責任編輯:吳燕 )

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