古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:帶皮五花肉(1000克)
調(diào)料:香蔥(50克) 、姜(50克) 、 生抽(30克)、老抽(5克)、單晶冰糖(20克) 、鹽(5克)、 純正紅糖(非赤砂糖)(50克)、調(diào)料酒(20克),水(500克)。
做法:
雖說這紅燒肉的用料相當(dāng)簡(jiǎn)單,整個(gè)制作工序卻有些復(fù)雜,而且比較浪費(fèi)時(shí)間,但正所謂“慢工出細(xì)活”,“心急吃不了熱豆腐”,若沒有這么多時(shí)間耗下去,這蘇式紅燒肉的味道可不正宗!小標(biāo)題上的這些數(shù)字,也正代表了各個(gè)烹制過程所花的時(shí)間,加在一起竟有兩個(gè)多小時(shí)呢。
制作材料(11張)
料酒浸——15分鐘
將五花肉洗凈后,切成兩塊麻將牌大小的正方形,注意肉不要切得太小,太小了易縮易碎,但也不能太大,太大了不易煮酥,吃起來(lái)也不方便。切完后,放置于砂鍋內(nèi),加入半杯料酒,并用冷水浸沒,這樣可以浸去毛細(xì)血管中的血水,料酒則易于肉纖維吸收,去除腥味,一般浸十五分鐘左右即可。
大火煮——30分鐘
將浸完的五花肉略微沖洗一下后,便要用大火煮。這時(shí)非常講究水的放入量,要一次放好,不要燒干了,再加水,就算萬(wàn)一真的要加水,記得要加開水。一般而言,以水浸沒肉,并高起兩寸以上為宜。
鍋中加了水,就點(diǎn)火,火要開到最大,同時(shí)放入山楂干,可以起到讓肉質(zhì)膨松的作用,更容易燒酥。若沒有山楂干,放半勺醋也可。大約五六分鐘后,水就開了,繼續(xù)煮上五六分鐘,隨著肉塊的翻滾,水面上會(huì)浮起一層黑紅色的雜質(zhì)。這層雜質(zhì)是燒熟的血水,要用湯勺小心地去掉,砂鍋邊上粘著的雜質(zhì),也要去除干凈。
小火燉——60分鐘
用大火滾煮約半小時(shí)之后,可以改用小火燉,火的大小以水面不沸為準(zhǔn),燉的時(shí)間較長(zhǎng),至少要一個(gè)小時(shí),目的是為了讓肉質(zhì)酥嫩。紅燒肉之所以好吃,要的也就是這個(gè)慢功夫。
鐵鍋收汁——30分鐘
當(dāng)肉燒得用筷子輕戳可陷入時(shí),換到鐵炒鍋里燒,注意這時(shí)肉質(zhì)已非常酥嫩,要輕拿輕放,然后要放入醬油。這放醬油也頗有學(xué)問,一般醬油分為老抽和生抽,老抽其實(shí)是放了焦糖的,色深容易上色,適合用來(lái)燒紅燒肉,而生抽則是色淡味咸,不能用。
上色時(shí)的火要比剛才燉的時(shí)候大一點(diǎn),但也不能開得太大,因?yàn)檫@時(shí)肉已經(jīng)很酥爛了,火一大肉容易煮碎。這樣開著鍋蓋煮上半個(gè)小時(shí)之后,放入冰糖,湯水就會(huì)慢慢地厚起來(lái),這一過程叫做“收汁”。“收汁”的時(shí)候可以輕輕地翻動(dòng)肉塊,這樣著色較均勻。再加入適量的鹽調(diào)味兒,等到湯水變得更加稠厚,有油亮泛起來(lái)時(shí),這道經(jīng)典的紅燒肉也就燒好了。 蘇式紅燒肉,當(dāng)然源自蘇州;蘇州人燒菜,“做人家”佐料,著色并不厲害,但“濃油赤醬”四個(gè)字,是一定要用來(lái)形容蘇式紅燒肉的。肥而不膩、酥而不碎、甜而不粘、濃而不咸,這就是蘇式紅燒肉的特色。
小技巧:
肉要五花肉,蘇州人叫做“肋條肉”,肉要洗凈,切成麻將牌大小正方形的塊,肉不要切得太小,太小易縮易碎,沒有賣相了。切完后,用冷水浸沒,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛細(xì)血管中的血水;水中加酒易于肉纖維吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸則鮮味盡失,一般浸十五分鐘左右即可。
紅燒肉一菜,水最講究。水要一次放好,不要燒干了,萬(wàn)一真的要加水,切記要加開水。找一個(gè)大鍋,把肉再洗一遍后放入,水要浸沒肉,并高起兩寸以上,點(diǎn)火,火要開到最大,水中再放料酒,并且放半調(diào)羹醋。放醋可以讓肉質(zhì)膨松,更容易燒酥。
大約五六分鐘后,水就開了,繼續(xù)煮上五六分鐘,隨著肉塊的翻滾,水面上會(huì)浮起一層黑紅色的雜質(zhì),這層雜質(zhì)是燒熟的血水,把這些雜質(zhì)去掉。
用大火滾煮半小時(shí)左右,可以改用小火,火的大小以水面不沸為準(zhǔn),叫做“焐”。焐呢,要焐至少一個(gè)小時(shí),焐得時(shí)間越長(zhǎng),越好吃。紅燒肉,切忌旺火急燒,要的,就是這個(gè)慢功夫。
肉要燒得用筷輕戳可通,然后換到鐵炒鍋里,開著蓋子燒。這時(shí),要放醬油了,醬油放得太早,肉沾到鹽份便燒不酥,放得太晚,只有外層的肉被染上色,不能入味。火呢,要比剛才“焐”的時(shí)候大一點(diǎn),但也不用開得極大,因?yàn)楝F(xiàn)在肉已爛了,火開得太大,會(huì)把肉煮碎。
這樣,再煮上半個(gè)小時(shí),鍋里的水就差不多了,此時(shí),我們要放糖了。糖,要敢放,要舍得放。糖的數(shù)量,大約一斤肉一兩糖,糖最好用冰糖,冰糖甜度高,味純,透明度也高,乃是燒這道菜的關(guān)鍵。
放糖的時(shí)候,火要開大,放入糖后,湯水會(huì)慢慢地厚起來(lái),可以輕輕地翻動(dòng)肉塊,如果怕自己水平不行,擔(dān)心把肉塊翻破的壞,可以用勺子將湯水陷起,再澆下去。糖放入后,湯水很快就可以收干,等到湯水變得更加稠,有油亮泛起來(lái),這道菜就燒好了,湯不用燒得太干,紅燒肉湯拌飯,乃是天下極品。
這便是正宗的蘇式紅燒肉,除酒、醋、醬油和糖之外,全無(wú)其它調(diào)料佐料,是謂原汁原味。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
紅燒肉是日常生活中經(jīng)常吃到的美味,紅燒肉的味道鮮美肉質(zhì)軟嫩不油膩。紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,所包含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體有很大的好處。紅燒肉的做法……詳細(xì)>>
筍干清洗干凈后,放入煮鍋內(nèi)加入適量水,大火煮開后關(guān)火,放置冷卻,然后換涼水浸泡2小時(shí),中間要換一次水。五花肉清洗干凈,用廚房紙巾擦干,切……詳細(xì)>>
相信大家對(duì)于酸菜紅燒肉這道菜肴肯定是很熟悉的吧,酸菜紅燒肉是我們大家都愛吃的一道酸辣菜,酸菜紅燒肉不但顏色很好看而且吃起來(lái)味道也是很香的……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]