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            北京炒疙瘩的做法

            2011-12-20 08:59:38      家庭醫生在線

            北京炒疙瘩的做法

              原料:面粉 雞胸肉 蒜薹 胡蘿卜 青豆 油 鹽 韓式辣椒醬 蒜

              做法:

              1、面粉里加點鹽,分次加水,攪成雪片狀,和成較硬的面團,餳30分鐘,中間再揉兩三次。

              2、雞胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁。

              3、蒜薹掐頭去尾,洗凈,切成和疙瘩大小差不多的丁;胡蘿卜洗凈,也切成同樣大小的丁。

              4、青豆用水沖洗一下。

              5、把餳好的面再揉揉,按扁,用搟面杖搟成半公分厚的面片。

              6、用刀切成半公分寬的長條。

              7、再把每根長條搓成園條。

              8、用手把沒跟園條揪成小疙瘩,一定要撒上面粉,防止粘連。

              9、用笊籬把疙瘩上的面粉,篩掉。

              10、鍋置火上,放入水,燒開,把曬過的疙瘩放入鍋中,煮至8成熟。

              11、撈出,過涼水,以防粘連。

              12、炒鍋置火上,放油燒至5成熱,放入用料酒、淀粉腌制的雞丁,翻炒至變色,盛出。

              13、留底油,放蒜片爆香,放入胡蘿卜丁、蒜薹丁和雞丁,翻炒。加入韓式辣椒醬,少許鹽翻炒。

              14、最后放煮熟的疙瘩和青豆,翻炒均勻,即可。

              如何做出筋道的北京小吃炒疙瘩?

              1、炒疙瘩的面要和的硬一些,做到三光。如果剛和好的面,不光滑,不要著急,等餳一會兒,再揉,多肉幾次就可以了。

              2、疙瘩不能太大,也就是半公分見方。

              3、正宗的疙瘩是用手一個一個揪成的,如果想偷懶,就用刀切成這么大小的方塊。

              4、疙瘩煮之前要過一下篩,目的是篩去上面的面粉,以防煮的時候,糊鍋。

              5、煮的時候,要蹭著鍋底攪,也是為了粘鍋底。

              6、炒的時候,先放其他難熟的肉和蔬菜,最后放疙瘩,炒勻即可。

            (責任編輯:徐茜茜 )

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