古熾明 副主任醫(yī)師
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鴨肉一直是最受大家喜愛的肉食之一,今天小編向大家推薦一款美味鴨肉做法——香菜陳皮鴨。相當(dāng)?shù)拿牢叮瑥?qiáng)烈推薦大家回去試試。
主料:鴨肉1/4邊(2~3人份)。
配料:香菜、陳皮、蒜苗、香蔥、老姜、生抽、老抽、冰糖、米酒、鹽、八角、香葉。
鴨肉處理工作:1、冷水下下鍋(姜片)。2、撇去血沫。3、撈起即可。
做法:
1、鴨肉洗干凈后,加姜片冷水下鍋,煮開后撇去血沫,撈起備用。
2、香菜、香蔥、蒜苗洗干凈后切段。
3、陳皮刮瓤后切絲,老姜去皮切片。
4、下油熱鍋,下姜片爆香,倒入鴨肉,翻炒把多余的油脂逼出來(lái)。
5、倒入適量米酒、生抽、老抽、翻炒上色后,加入鹽,倒入開水沒過鴨肉。
6、放入陳皮、八角、香葉冰糖,大火煮開后轉(zhuǎn)中火燜煮約40分鐘。
7、放入香菜,香蔥,大火收汁即可。
溫馨小提示:
1、鴨子有很多種,白鴨脂肪多,水鴨肉少,番鴨毒性大(濕熱),我這次買的是白鴨。
2、陳皮也就是橘子皮曬干后的成品~有化痰功效,廣東新會(huì)陳皮品質(zhì)最佳。
3、燜鴨肉的時(shí)候,要一次性加夠水,盡量不要中途加水,要加也要開水,否則肉很緊。
4、留點(diǎn)汁,撈飯味道超好。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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