排卵期出血是指在女性排卵期發生的陰道少量出血現象。正常的排卵期出血量通常較少，一般表現為點滴出血或白帶中帶血絲，持續時間短。其影響因素包括激素水平波動、生活習慣、婦科疾病、藥物作用、個體差異等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.激素水平波動：排卵期體內雌激素水平短暫下降，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜局部脫落，導致少量出血。
2.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、過度勞累等，可能影響內分泌，導致排卵期出血，量一般不多。
3.婦科疾病：如子宮內膜息肉、宮頸炎等，可能使排卵期出血量增多，但通常也不會超過月經量。
4.藥物作用：某些藥物如抗凝藥、避孕藥等，可能影響凝血功能或激素水平，引起出血，出血量因人而異。
5.個體差異：部分女性子宮內膜對激素變化較為敏感，排卵期出血相對明顯，但仍在少量范圍內。
總之，排卵期出血一般量少，時間短。如果出血量較多、持續時間長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、白帶異常等，應及時就醫，進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。

孕婦要注意戶外活動,多曬太陽,可以促進維生素的形成,從而增進鈣的吸收.鈣含量豐富的菜肴：　魚頭燉豆腐：鰱魚頭1000克,豆腐400克,含鈣280.1毫克.放入調料燉服　韭菜炒蝦皮：韭菜300克,蝦皮20克；含蛋白質13.3克,脂肪51.6克,熱量558.1千卡,含鈣3278.7毫克.炒食.　　鴨血豆腐湯　　原料：鴨血50克,豆腐100克,香菜,上湯,醋,鹽,淀粉,胡椒粉等.　　制法：鴨血,豆腐切絲,放入煮開的上湯中燉熟；加醋,鹽,胡椒粉調味,以淀粉勾薄芡,最后灑上香菜葉.　　溫馨提示：豆腐是補鈣高手,鴨血能滿足孕媽媽對鐵質的需要.酸辣口味不僅能調動媽咪的胃口,還能促進鈣質的吸收.　　奶汁燴生菜　　原料：生菜,西蘭花,牛奶,上湯.　　制法：把生菜,西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜；加食鹽,上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央；煮牛奶,加一些上湯,用食鹽,淀粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上.　　溫馨提示：與一般的蔬菜制作方法相比,奶汁燴菜可有效地提高菜肴的鈣含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕媽媽的胃口.

補鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養,科學烹調等也是很重要.日常有許多食物可作補鈣食品.　　乳類與乳制品：牛,羊奶及其奶粉,奶酪,酸奶,煉乳.　　豆類與豆制品：黃豆,毛豆,扁豆,蠶豆,豆腐,豆腐干,豆腐皮,豆腐乳等.　　魚,蝦等水產品：鯽魚,鯉魚,鰱魚,泥鰍,蝦,蝦米,蝦皮,螃蟹,海帶,紫菜,蛤蜊,海參,田螺等.　　肉類與禽蛋：羊肉,雞肉,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋,松花蛋,豬肉松等.　　蔬菜類：芹菜,油菜,胡蘿卜,蘿卜纓,芝麻,香菜,雪里蕻,黑木耳,蘑菇等.　　水果與干果類：檸檬,枇杷,蘋果,黑棗,杏脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,蓮子等.　　特別提示：食物保鮮貯存可減少鈣耗損,　　牛奶加熱不要攪拌,炒菜要多加水,時間宜短,切菜不能太碎.菠菜,茭白,韭菜都含草酸較多,宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸,以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣.醫生詢問：祝你早生貴子呵呵

那天也看朋友這么說了。醫生說的，具體不明。大概是現在食物化學成分那些特別多吧！說喝多了長大容易腦血栓什么的。雖然不太相信，但還是注意點好吧，畢竟是下一代

我每天早上蜂蜜水，雞蛋，五谷雜糧的糊糊。DHA，午飯后多維，白天水果。晚飯后DHA，鈣片。孕婦奶粉和蛋白質粉。

骨頭湯含鈣和白開水差不多，我每天兩大杯牛奶，隔三差五吃蝦皮。每天保證三種以上水果