古熾明 副主任醫(yī)師
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主要食材就是:咸鴨蛋2-3個(gè)、辣椒適量、食鹽和大蒜少量。
制作步驟:1、將以上的食材準(zhǔn)備好,小編建議這道菜盡量選擇生的咸鴨蛋,制作之后的口感會(huì)更好。
2、將咸鴨蛋去除外殼,切成小塊,然后將炒鍋洗干凈,燒干之后就可以倒油了。
3、當(dāng)油燒開之后,就將切好的咸鴨蛋倒入鍋內(nèi),翻轉(zhuǎn)一下,然后用鍋鏟將咸鴨蛋碾碎,這個(gè)時(shí)候會(huì)比較難看一點(diǎn)。
4、碾碎之后就可以放入辣椒以及大蒜,只需要將辣椒斷生就可以了,需要注意的是,這道菜是不需要放食鹽或者味精的,因?yàn)轼喌氨旧砭捅容^足的,當(dāng)然如果一些鴨蛋味道不重的,大家還是可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)調(diào)味品。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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