古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:番茄100克、茄瓜200克、羊肉150克、番茄汁20毫升、蒜頭(去衣拍碎)15克、老姜15克、濃縮雞湯10毫升,鹽、糖、生抽、黑胡椒碎、花生油各適量。
做法:番茄洗凈,去皮切件備用;茄瓜去皮洗凈,切細(xì)條后煎至金黃備用;羊肉洗凈切條,以平底鍋煎至金黃備用;
開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和黑胡椒碎,下羊肉大火爆炒片刻,然后加入茄瓜和番茄繼續(xù)翻炒,下少許水和濃縮雞湯、番茄汁,以鹽、糖調(diào)味,收汁即成。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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材料:番茄150克、菠菜150克、豆腐2磚、草菇50克、姜片15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、胡椒粉、米酒、雞湯、花生油各適量。詳細(xì)>>
主 料: 鴨子1只約1000-1500克,番茄150克,葡萄酒50克,蔥頭20克,胡椒粉5克,香醋10克,香油15克,老姜25克,鮮湯5……詳細(xì)>>
做法:番茄去皮去籽,切件備用;牛筋丸洗凈備用;豆腐切小塊備用;開(kāi)鍋下油,爆香蒜蓉,下少許水和番茄醬、濃縮雞汁煮開(kāi),以鹽、糖調(diào)味,然后放入……詳細(xì)>>
但凡菇菌類(lèi)食材,適宜與肉類(lèi)共烹,因?yàn)檫@樣的組合能夠滿足人們?cè)诳诟泻蜖I(yíng)養(yǎng)上的追求,如今天推薦的蘆筍白靈菇炒肉片。白靈菇的營(yíng)養(yǎng)豐富、食味鮮美……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]