家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            乳腺癌
            掛號科室:腫瘤科 同類疾病:子宮肌瘤葡萄胎子宮癌婦科腫瘤卵巢腫瘤

            全脂奶和脫脂奶哪種好

            2017-11-08 15:38:34      

            各種奶的脂肪含量

            全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,本來算不上很高。半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%。

            全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。一些“精品奶”、“風味奶”的脂肪含量通常達到3.5%~3.6%,喝起來比較香。國外還有一種“濃厚奶”,脂肪含量可高達4.0%以上。

            有些害怕脂肪的父母總覺得應當選擇脫脂奶。這里要告訴父母們的是:如果給老人選牛奶,不妨選半脫脂奶;如果給寶寶選牛奶,就一定要選全脂奶。

            近年來的研究證明,牛奶脂肪中富含抗癌物質CLA(大名叫做共軛亞油酸)和其他多種抗癌物質,喝全脂奶的人不容易得結腸癌等癌癥。

            CLA能抑制多種癌細胞,還能阻斷致癌物在體內發揮作用,對預防乳腺癌也特別有效。

            研究還發現,如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA,可以終生起到保護作用;而在已經接觸了致癌物之后再攝入CLA。

            就需要終生不間斷地補充,才能發揮其預防癌癥的作用。所以,應當支持寶寶喝全脂奶。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            全脂、半脂和零脂(脫脂奶)怎么選?

            大多數正常孕媽媽,選擇全脂奶(純鮮牛奶)就可以了。如果有高脂血癥、肥胖、膽囊炎未發作的孕媽媽,可以選擇低脂牛奶。如果是膽囊炎發作期、胰腺……詳細>>

            全脂奶粉和脫脂奶粉

            對于現代人來說,人們并不僅靠牛奶來供應能量,往往偏重于牛奶所含的優質蛋白質,所以更希望低脂牛奶中脂肪更少,成為脫脂牛奶。詳細>>

            喝脫脂奶的好處

            常喝脫脂牛奶者可降低患口腔、結腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險性,從而預防癌癥的發生;而常喝全脂牛奶者則增加患上述癌癥的危險性。詳細>>

            脫脂奶的飲用提示

            如果每天只喝一杯牛奶或酸奶,健康成人和少年兒童并不需要選擇脫脂產品,直接喝全脂產品即可,美味又營養。對于中老年人來說,可考慮選擇強化維生……詳細>>

            脫脂奶的注意事項

            多數消費者尤其是減肥者非常關注牛奶的脂肪含量,很多還堅持只喝脫脂牛奶。不過專家指出,這是一個嚴重的錯誤。詳細>>

            • 陸驪工

            • 葉金輝

            • 石敏

            • 唐之雅

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 一本大道东京热无码一区| 狠狠做深爱婷婷综合一区| 日韩精品电影一区亚洲| 国模大胆一区二区三区| 国产免费无码一区二区| 精品一区二区三区电影| 日韩毛片基地一区二区三区| 亚洲熟妇av一区二区三区| 国产精品一区二区久久精品无码| 日韩精品一区二区三区老鸦窝| 精品亚洲AV无码一区二区三区 | 末成年女A∨片一区二区| 无码人妻一区二区三区精品视频 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 亚洲国产欧美国产综合一区| 日韩精品中文字幕无码一区| 久久青草精品一区二区三区| 久久亚洲一区二区| 国产视频一区在线观看| 日韩一区二区久久久久久| 久久精品国产亚洲一区二区| av无码人妻一区二区三区牛牛| 无人码一区二区三区视频| 亚洲熟妇av一区二区三区| 狠狠综合久久AV一区二区三区 | 亚洲精品国产suv一区88| 中文乱码人妻系列一区二区 | 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 日本不卡一区二区三区视频| 亚欧色一区W666天堂| 国产精品福利一区二区| 欧美日韩一区二区成人午夜电影 | 久久精品成人一区二区三区| 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产一区二区三区免费看| 亚洲国产综合无码一区二区二三区| 国产精品亚洲不卡一区二区三区 | 无码视频一区二区三区| 亚洲午夜精品一区二区公牛电影院 | 亚洲国产美国国产综合一区二区| 亚洲视频免费一区|