補氣養血海參桂圓粥

放入海參片，關小火熬煮，熬煮過程中不斷攪拌以防止糊鍋。待海參熟透，米粒軟爛時，下少量冰糖調味，再煮5分鐘左右即可盛起食用。詳細>>

孕婦比產婦更適合吃桂圓中醫很推崇桂圓的營養價值，其主要功能是滋補強體，補心安神，也可治療失眠、健忘、驚悸。中醫用它治療心脾虛損或氣血不足……詳細>>

粟米性甘、咸、涼。入腎、脾、胃、手足太陰、少陰經。其功效于古書有載。《本草綱目》說：“煮粥食益丹田，補虛損，開腸胃。”可見冬季粟米龍眼粥……詳細>>

淮山藥：山藥都是秋冬季最佳滋補食品，具有健脾益胃、補中益氣；、消渴生津；、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。詳細>>

將上述的食材全部準備好，如果是干桂圓，最好用溫水浸泡一下。將糯米充分的清洗干凈，再浸泡之后與桂圓一起放在干凈的砂鍋當中，然后添加適量的清……詳細>>