古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蒸菜是四季最好的選擇,既營養(yǎng)美味,又口味清淡,非常有利于健康,而最重要提“蒸”可以讓“煮婦”們在炎熱的夏天遠(yuǎn)離油煙的“熏陶”和明火的“灼烤”。隨著蒸菜在工作繁忙的年輕白領(lǐng)一族中的流行,各式各樣的電蒸鍋也應(yīng)運而生,成為越來越多主婦廚房里的新寵。
那么下面給大家介紹一款魚丸蓋菜湯的做法。
魚丸蓋菜湯
●原料:蓋菜l棵(200g左右),速凍魚丸1袋(250g左右),香油1茶勺,鹽、雞精、胡椒面少許。
◎制作方法:
1、將蓋菜洗凈,切成大段。
2、將魚丸、蓋菜放入蒸鍋的湯盆中,加入熱水500mL。
3、將湯盆放入蒸鍋最上層,蓋上鍋蓋;在電蒸鍋內(nèi)加入適量水,之后按下啟動鍵,設(shè)定蒸煮時間為30分鐘。
4、待到預(yù)定時間后,將湯和兩個菜一同從蒸鍋取出,湯中加入鹽、雞精,滴上香油,撒上胡椒面即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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