古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
臘肉是一種肉經過腌制風干的再制肉,臘肉可以保存很長時間,而且臘肉風味獨特,營養豐富,很受人們歡迎。臘肉含有豐富的磷,鉀,鈉,還含有脂肪,蛋白質、碳水化合物等營養。具有開胃驅寒,健胃消食等功效。
青蒜炒臘肉
材料
臘肉,青蒜,干紅辣椒,花椒,生抽。
做法
1、臘肉用溫水浸泡半小時后,瀝干水分切成薄片。
2、青蒜洗凈去根切段,干紅辣椒掰小段。
3、油熱,倒入干紅辣椒和花椒,出香味后,倒入臘肉片翻炒。
4、不斷翻炒至臘肉肥肉部分透明。
5、倒入少許生抽,炒勻后倒入青蒜,關火
6、將青蒜翻炒均勻即可。
小訣竅
1、臘肉徹底炒熟后再放入青蒜,即可關火,用鍋中的余熱使青蒜達到半熟狀態即可。
2、臘肉本身是咸的,又點了少許生抽,所以不需放鹽。
3、臘肉是自己腌的,沒有經過熏制,少了些買來臘肉的熏香味,不過味道也是相當不錯的。
(責任編輯:楊綺琴 )
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