古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬天快手菜 西芹炒腐竹的做法
主料:西芹200克,腐竹60克 配料:生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、雞粉各適量
1、腐竹提前泡發后撈出瀝干先切成約5厘米長的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長5厘米左右的絲;生姜切絲,大蒜去皮切粒,蔥切花;
2、熱鍋放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;
3、下入西芹,翻炒兩分鐘左右;
4、放入適量的剁辣椒炒勻;
5、放入適量的鹽、少許雞粉、蔥花炒勻即可。
經驗分享:
1、火侯要掌握好,大火快炒,以免西芹的營養流失及口感不夠爽脆;
2、剁辣椒與雞粉中均有鹽分,所以需酌量放鹽。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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