你好，七個月的寶寶各種的魚都可以吃的，像鯽魚可以用來熬湯喝的，各種海魚，刺會比較少的，適合給寶寶吃，如雪魚

黃花魚和鱸魚的刺比較少，而且黃花魚腦黃金含量高，一定要蒸魚吃

◇芹末鯧魚◇　　主要原料　　新鮮鯧魚3條(8兩左右)、新鮮西芹一根。　　做法　　1.將鯧魚去頭,去骨,魚身一剖為二,上漿待用,將西芹切成顆粒待用；　　2.鍋內倒入冷油，將鯧魚放入油鍋內滑油出鍋,將西芹放入鍋內煸炒,加入少許水、料酒、鹽、味精、雞精,將鯧魚片倒入勾芡出鍋即可。　　特點　　西芹清香，鯧魚片滑嫩，味道鮮美。　　◇粵式鱸魚◇　　主要原料　　新鮮鱸魚一條、面包糠一包。　　做法　　1.將鱸魚頭尾去除，鱸魚用刀切成蝴蝶片；　　2.將切好的鱸魚片上漿,兩面分別拍上面包糠；　　3.鍋內倒入油燒至6-7成熱,將魚片慢慢放入,炸至金黃色,即可出鍋。　　特點　　魚片色澤金黃誘人,口感香脆嫩鮮。　　　　　　◇五彩溜魚絲◇　　主要原料　　青魚中段，青椒、紅椒、生姜。　　做法　　1.青魚去皮、骨，將青，紅椒、生姜分別切成細絲待用；　　2.在鍋內倒入冷油同時放入魚絲，用筷子將魚絲慢慢分開直至魚絲熟透出鍋；　　3.再將青椒、紅椒、姜絲放入鍋內煸炒，加入少許水、鹽、味精、料酒，最后將魚絲倒入鍋內勾芡即可。　　特點　　色澤豐富，魚絲嫩滑爽口。　　◇咸菜黃魚◇　　主要原料　　新鮮黃魚3條、咸菜適量。　　做法　　1.將黃魚去頭,去骨,魚身一剖為二,上漿待用,將咸菜切成顆粒待用；　　2.鍋內倒入冷油，將黃魚放入油鍋內滑油出鍋；　　3.將咸菜放入鍋內煸炒,加入少許水、料酒、鹽、味精、雞精,將黃魚倒入勾芡出鍋即可。　　特點　　黃魚滑嫩少刺，味道鮮美。