古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:帶皮五花肉 小芋頭;姜片八角 適量;桂皮 適量香葉 適量;料酒老抽;生抽 糖;鹽;
做法
1、 芋頭去皮,五花肉切塊。
2、 五花肉冷水入鍋,加料酒和姜片煮開飛水幾分鐘,用冷水沖洗干凈。
3、 高壓鍋中放適量水,放入五花肉,加八角,桂皮,香葉,料酒,壓20分鐘左右。
4、 鍋中放少許油,下姜片炒香。
5、 下五花肉和芋頭翻炒一會兒,放料酒,老抽,生抽,糖。
6、 加入開水煮開后轉小火,放入鹽,加蓋燉煮。
7、 大約20-30分鐘芋頭和五花肉都入味軟爛,轉大火收一下汁,即可出鍋。
小貼士
1,芋頭刮皮之前先用醋把雙手浸泡,讓雙手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分,等醋干掉就可以給芋頭去皮了。最好是先刮皮之后再清洗芋頭,免得手上的醋被濕漉漉的芋頭沾掉。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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