絲瓜下奶偏方 絲瓜怎么做下奶效果好

絲瓜下奶偏方：

豬蹄燉絲瓜豆腐是很好的下奶偏方

本身絲瓜就有消炎鎮痛之功效，所以和絲瓜絡共同作用，那對產后媽媽的恢復是十分有幫助的。新媽媽可以用新鮮絲瓜與豬蹄或其他肉類一起燉煮，都可以產生通乳的功效。

原料：豆腐、絲瓜各200克， 香菇 50克，豬前蹄1個（約1000克左右），鹽10克，姜絲、蔥段各5克。

做法：

1、豬蹄去凈毛，清水洗凈，用刀斬成小塊，待用。

2、把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘，用清水洗凈，切成小塊。

3、將絲瓜削去外皮，清水洗凈，切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂，清水浸軟后，洗凈。

5、將豬蹄置于鍋中，加水約2500克，于爐火上煎煮，煮至肉爛時，放入香菇、豆腐及絲瓜，并加入鹽、姜絲、蔥段，再煮幾分鐘后即可離火，分數次食之。