下奶偏方絲瓜湯如何做？

下奶偏方絲瓜湯如何做？

絲瓜湯的制作方式十分的簡單，將絲瓜與香菇等混合制作而成，富含豐富的蛋白質和維生素，礦物質成分的含量也很高，人們可以再生活中適當的食用。

絲瓜湯，具有養血活血、清熱解毒的作用，在產后經常食用不但能夠有效的增加乳汁的分泌，同時還能夠促進子宮的恢復，同時還有利于產后惡露的排出。或者豬骨以及通草一塊煮燉，具有很好的補氣、補血、生乳的作用。

絲瓜- 絲瓜甘味質，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。原料與做法：絲瓜200克，水發香菇15克，香油10克，味精3克，精鹽15克，植物油30克，清水500克。

1、、先將絲瓜去皮、洗兆，切成滾刀片。香菇擇洗干凈，切成小塊。

2、將炒鍋放火上，加入植物油，熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽，然后將香菇和清水倒入鍋中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗內即成！