古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :紅心紅薯 200克、 雞蛋 2個;面粉 50克 、白糖;
做法 :
1、先將紅薯洗凈后去皮,再切成粒,模具洗凈擦干待用。
2、雞蛋打散成蛋液,加入面粉與適量白糖,充分地攪拌成無顆粒狀的面糊。
3、再將切好的紅薯粒放入面糊中,攪拌均勻。
4、開小火,平底鍋內放油,放入模具,舀入適量的紅薯面糊倒入模具內,用筷子將其表面弄平整。
5、等紅薯餅煎至成形后小心地取下模具,蓋上鍋蓋,小火將其煎至兩面金黃熟透即可。
小貼士:
1、面粉最好過篩,以免面糊中會出現小團的面粉顆粒;
2、取模具的時候如煎餅與模具粘連,可用筷子輕輕地壓住煎餅的邊緣慢慢地將模具取下,也可將模具上涂一層油,以防止粘連;
3、紅薯要盡量切得細小一些,餅最好煎得薄一些,太厚里面的紅薯不易熟透;取下模具后蓋上鍋蓋,這樣會更易熟透;
4、煎的時候一定要用小火,大火容易造成煎餅表面已燒焦而中間還沒有熟的現象。
(責任編輯:楊綺琴 )
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紅薯又被稱為番薯,具有通便的功效。這是因為紅薯中的纖維素在腸道內能夠吸收大量的水分,增大糞便的體積,有利于糞便能夠及時排除體外。所以,經……詳細>>