古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天天美食菜譜 木瓜牛奶蒸蛋
原 料:新鮮木瓜半個、兩個雞蛋、一小勺紅糖、牛奶。
操 作:
1、木瓜切塊,平鋪碗底。
2、雞蛋+紅糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣)。牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內(nèi)。
4、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里。建議用大點的碗,或者弄精致點——少點木瓜少點蛋少點牛奶。
5、放入鍋內(nèi),開蒸,水開后大概蒸10分鐘。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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做法:將雞蛋打入保鮮盒中,加少許鹽和2倍于蛋液的溫水攪拌均勻(可以用篩網(wǎng)過濾一下,蛋羹更嫩滑)。冷水上鍋,水開后轉(zhuǎn)中火蒸約10~15分鐘……詳細>>
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