古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、材料
用到了紫薯、西米、蜂蜜、牛奶、清水。
二、步驟
1、紫薯去皮。
2、切小塊，放入鍋中加清水煮熟盛出。
3、同時(shí)另取一鍋，加清水燒開后放入西米，中火煮10分鐘，中間要不斷攪拌，防止粘鍋底。關(guān)火，西米繼續(xù)泡在熱水中至全透明，中間要沒(méi)有一點(diǎn)白色，取出用涼水沖一下，瀝水。吃的時(shí)候，西米紫薯擱在碗里，沖入溫牛奶，調(diào)入蜂蜜即可。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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