古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鯽魚紅豆養(yǎng)胃粥的做法
食材：鯽魚50克，紅豆20克，大米80克，鹽3克，味精2克，蔥適量，姜適量。
做法：
1、大米洗凈浸泡；鯽魚切小片，用料酒腌漬；紅豆泡發(fā)后洗凈。
2、注入清水，將大米、紅豆煮至八成熟。
3、再放魚肉、姜絲煮至粥將成，調(diào)味即可。
食材的功效
1、鯽魚：具有清熱解毒、清心潤肺、利水消腫、和中補虛、溫胃進食、益氣健脾的功效。
2、紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤腸通便、利尿消腫、通氣除煩的功效。
3、鯽魚紅豆粥：此粥具有清熱解毒、滋陰補血、利水消腫、潤腸通便、健脾益胃的功效。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
養(yǎng)胃粥：茅根紅豆粥的做法
-
大米：具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。詳細>>
-
鯽魚紅豆養(yǎng)胃粥的做法
-
鯽魚：具有清熱解毒、清心潤肺、利水消腫、和中補虛、溫胃進食、益氣健脾的功效。紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤腸通便、利尿消腫、通……詳細>>
-
春季養(yǎng)生粥山藥紅豆粥的做法
-
立春已過，節(jié)氣也從寒冷的冬天進入充滿生機的春天。節(jié)氣的轉(zhuǎn)變，人們的飲食也要應(yīng)季而變，少吃過于辛辣以及油炸、燒烤的食物。初春時節(jié)可多食用養(yǎng)……詳細>>
-
紅豆玉米養(yǎng)胃粥的做法
-
玉米：具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經(jīng)傳導(dǎo)和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。大米：具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄