古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
早春來臨除了多添衣物注意保暖，還可以經(jīng)常給自己做一些養(yǎng)生粥來抵御寒冷。加入了溫補(bǔ)藥材的養(yǎng)生粥不僅能益氣補(bǔ)虛，增加火力，還可以調(diào)節(jié)膚色喲。
抗風(fēng)寒：生姜糯米粥
原料：蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。
做法：
1、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。
2、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。
特點(diǎn)：此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見前，米醋有活血、散寒作用。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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