摘要：材料：干荷葉6張、糯米 2杯、雞腿肉/雞胸肉200克、香菇 5-6剁、干蝦仁1湯匙、香腸1根、蔥末1茶匙 查看全文>>

摘要：足三里位置衰老的有效穴位，經(jīng)常按摩該穴，對(duì)于抗衰老延年益壽大有裨益。那么足三里是指哪“三里”？本文就是關(guān)于三里及其功效的介紹，希望能幫您更好的認(rèn)識(shí)足三里，請(qǐng)往下…… 查看全文>>

摘要：足三里與老母雞有何關(guān)系？本文就是關(guān)于足三里VS老母雞的介紹，相信您可以更具體的認(rèn)識(shí)到足三里穴位的功效性，請(qǐng)往下看： 查看全文>>

摘要：青春長(zhǎng)駐，延緩衰老是人們普遍企求的愿望。科學(xué)調(diào)養(yǎng)可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，按摩保養(yǎng)是抗衰老助延年的有效方法之一。 查看全文>>

摘要：足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，那么足三里穴有哪些功效？本文就是關(guān)于足三里在防治疾病方面的介紹，希望能幫您更好的做好保健工作，請(qǐng)往下看： 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的小康生活讓很多人都營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也是引起男性不育的一個(gè)因素，所以在預(yù)防男性不育中醫(yī)學(xué)中就有一個(gè)好辦法，就是拍拍足三里。讓你不因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致男性不…… 查看全文>>

摘要：足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位，古人稱之為“長(zhǎng)壽穴”。足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外，對(duì)于頭痛、牙痛、精神失常、發(fā)熱、鼻…… 查看全文>>

摘要：《云錦隨筆》記載了這樣一個(gè)故事：日本的德川幕府時(shí)代，江戶的永代橋建成剪彩時(shí)，邀請(qǐng)年齡最長(zhǎng)者名叫萬(wàn)兵衛(wèi)的174歲老人過(guò)河，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105…… 查看全文>>

摘要：足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。 查看全文>>

摘要：男人壯陽(yáng)第一穴你知道是哪里嗎？這個(gè)學(xué)位應(yīng)該是我們最容易觸及到的，那就是足三里，這個(gè)穴位有很多的作用，其中對(duì)男性重要的就是壯陽(yáng)的效果，具體的我們來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，雞肉能補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰，可用于治療陽(yáng)痿、遺精、少精、食欲不振、面色萎黃或產(chǎn)后體虛、頭暈、少乳及閉經(jīng)、月經(jīng)量少等。婦科名藥“烏雞白鳳丸”…… 查看全文>>

摘要：相傳日本德川時(shí)期，江戶萬(wàn)兵一家三代皆過(guò)百歲。德川將軍問(wèn)其原因，萬(wàn)兵回答：“我家祖?zhèn)髅吭略鲁?天連續(xù)灸足三里穴，始終不渝，僅此而已。 查看全文>>

摘要：有胃病的人越來(lái)越多，尤其是因?yàn)槭芎蝻嬍巢划?dāng)而引起的胃痛，特別多見(jiàn)，往往一痛就是大半個(gè)小時(shí)，忍受不了的人，都會(huì)去醫(yī)院。其實(shí)，只要自己處理得當(dāng)，可以止痛。 查看全文>>

摘要：秋季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃，有兩個(gè)穴位不得不提，它們就是足三里和陰陵泉。陰陵泉是健脾的主要穴位，在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。而足三里歸屬于胃經(jīng)，刺激它可以調(diào)節(jié)經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：我們每個(gè)人都有兩個(gè)“長(zhǎng)壽穴”：一個(gè)是“涌泉穴”，另一個(gè)是“足三里穴”。若常“侍候”這兩個(gè)穴位，便可以身體健康，延年益壽。 查看全文>>

摘要：什么叫功能性的消化不良呢？通常說(shuō)的功能性的消化不良指的是具有上腹的一些疼痛，腹脹，噯氣、食欲不振等上腹不適癥狀，經(jīng)檢查排除器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征，癥狀可持續(xù)…… 查看全文>>

摘要：初秋氣溫驟降，很多人被凍感冒，老百姓稱為“傷風(fēng)”。所以，對(duì)于這段感冒高發(fā)期，養(yǎng)生要注意提高自身的抵抗力。 查看全文>>

摘要：女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時(shí)高15%，輕輕點(diǎn)按幾個(gè)特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。但專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)，一定要輕輕點(diǎn)按而非用力按摩。 查看全文>>

摘要：你患有高血壓?jiǎn)幔磕悄阒涝撊绾谓祲耗兀谄綍r(shí)，我們應(yīng)該在生活當(dāng)中注意些什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，高血壓發(fā)病與體質(zhì)、情緒以及生活失調(diào)等有很大關(guān)系。 查看全文>>

摘要：每年春季都是偏頭痛患者易發(fā)病季節(jié)，春天易發(fā)頭痛，是有原因的。中醫(yī)認(rèn)為，春季屬“風(fēng)”季，冷空氣、風(fēng)邪容易從頭部侵入人體，易感風(fēng)寒，導(dǎo)致氣滯血淤而發(fā)生偏頭痛。春季也…… 查看全文>>

摘要：小腿里面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點(diǎn)棱角的，像家里面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個(gè)骨頭之后。 查看全文>>

摘要：足三里穴位是位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們?cè)趯ふ已〞r(shí)，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。…… 查看全文>>

摘要：能增強(qiáng)體力，解除疲勞，強(qiáng)壯神經(jīng)，預(yù)防衰老，對(duì)結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸能…… 查看全文>>

摘要：艾灸足三里治療時(shí)間選擇在一天陽(yáng)氣最甚的時(shí)間會(huì)比較好，這個(gè)時(shí)間在每天午后的1到3點(diǎn)，也就是13點(diǎn)到15點(diǎn)，切記不要?jiǎng)偝晕顼埦腿グ摹?查看全文>>

摘要：足三里穴是人體十分重要的一個(gè)保健穴位，中醫(yī)認(rèn)為足三里是一個(gè)“長(zhǎng)壽穴”，經(jīng)常按摩足三里穴可以起到延長(zhǎng)壽命的作用。專(zhuān)家表示，足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，而足陽(yáng)明胃經(jīng)通…… 查看全文>>

摘要：有一些朋友會(huì)用火罐來(lái)保健足三里，但是專(zhuān)家提醒，如果你對(duì)拔火罐的操作手法并不熟練，那么可以選用時(shí)下比較流行的真空罐，這種器具更適合在家中自行拔罐的人群。 查看全文>>

摘要：體發(fā)胖是由于脂肪太多，消耗小于儲(chǔ)備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過(guò)按摩，只要找準(zhǔn)穴位，把握好方法，就能夠促進(jìn)減肥！ 查看全文>>

摘要：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側(cè)，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）…… 查看全文>>

摘要：位置：足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）的位置。 查看全文>>

摘要：足三里是預(yù)防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患…… 查看全文>>

摘要：把香蕉皮放在淤青的地方，一段時(shí)間后取下即可，每天可以進(jìn)行2-3次。或者還可以用香蕉皮對(duì)淤青部位進(jìn)行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。 查看全文>>

摘要：調(diào)養(yǎng)氣虛血虛：民間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”，這是因?yàn)獒樉拇碳ぷ闳镅ǎ梢云鸬酵苿?dòng)脾胃、生化全身氣血的緣由，而經(jīng)常刺激足三里，可以起到補(bǔ)氣生血、補(bǔ)腎益精、…… 查看全文>>

摘要：配沖陽(yáng)、仆參、飛揚(yáng)、復(fù)溜、完骨，有補(bǔ)益肝腎、濡潤(rùn)宗筋的作用，主治足痿失履不收。 查看全文>>

摘要：足三里是預(yù)防和治療胃病的有效穴位，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量即為3寸，下同），脛骨前嵴外一橫指（患…… 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處，按摩足三里，可以防治多種疾病，起到調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò)等作用。用指腹反復(fù)按揉此…… 查看全文>>

摘要：在古代的日本東京（古稱江戶），每建成一座新橋，都要邀請(qǐng)年齡最高的長(zhǎng)者第一個(gè)踏橋渡河。有一年（德川幕府時(shí)代），江戶的永代橋建成之后，依照習(xí)俗，三河國(guó)的174歲的萬(wàn)…… 查看全文>>

摘要：足三里穴按摩的作用與好處：足三里這個(gè)穴位是足陽(yáng)陰胃經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常對(duì)他按摩能夠起到很好的補(bǔ)中益氣以及疏通經(jīng)絡(luò)還有匡扶正氣的效果，日常如果身體出現(xiàn)了消化不良…… 查看全文>>

摘要：最近吃飯不規(guī)律，所以常常出現(xiàn)腹痛或胃痛的現(xiàn)象，有時(shí)候一吃完?yáng)|西就會(huì)馬上拉肚子。去檢查醫(yī)生幫按了一些穴位，感覺(jué)身體舒服了很多，醫(yī)生讓按摩足三里，可是老是找不準(zhǔn)，如…… 查看全文>>

摘要：病情分析：情況是小腿酸脹無(wú)力，同時(shí)伴有足三里酸脹明顯，這個(gè)情況主要考慮是有脾虛的問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為，脾主四肢肌肉，肌肉松弛無(wú)力，或者感覺(jué)困乏等等，都與脾虛氣不足有關(guān)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)足三里穴進(jìn)行了全面的研究。針灸或按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，并可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化；提高T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，調(diào)節(jié)銅鋅失調(diào)等。 查看全文>>

摘要：足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是足三里。 查看全文>>

摘要：針灸、按摩無(wú)副作用，療效顯著，所以越來(lái)越多的人選擇這種手段來(lái)治病。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補(bǔ)法、瀉…… 查看全文>>

摘要：消化不良是我們時(shí)常會(huì)遇到的癥狀，消化不良不是大病，但時(shí)常困擾人們的生活。它主要是由于不正常的作息和飲食習(xí)慣的不好，長(zhǎng)期是精神壓抑導(dǎo)致的。治療消化不良的方法很多，…… 查看全文>>

摘要：取穴：正坐屈膝，以本人手掌按在膝蓋上，指撫于膝下脛骨，中指落著點(diǎn)，外一橫指的凹陷處。 查看全文>>

摘要：呃逆一癥，臨床頗為多見(jiàn)，主要表現(xiàn)為喉間呃呃連聲、聲音短促、頻繁發(fā)出，病人不能自制。中醫(yī)學(xué)稱其為“噦”，又稱“噦逆”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱為膈肌痙攣。應(yīng)用內(nèi)關(guān)配足三里穴…… 查看全文>>

摘要：足三里穴，其位置在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴（外膝眼）下3寸，距脛骨前緣一橫指。一種簡(jiǎn)易找法：足三里在膝眼下3寸。膝眼是什么？ 查看全文>>

摘要：如果得上了腸胃病，可真是一件煩人的事情，因?yàn)槟c胃病是特別難治療的，而且用藥時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)一定的副作用。在這里建議腸胃病患者采用中醫(yī)上的按摩方法來(lái)進(jìn)行治療，這是一…… 查看全文>>

摘要：足三里，是眾所周知的人體保健穴之一，中醫(yī)《四穴總歌》就有“肚腹三里留”之說(shuō)，大意是：要應(yīng)付胃腸消化方面的問(wèn)題，動(dòng)用足三里穴即可。 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。 查看全文>>

摘要：此外，還可以讓寶寶吃點(diǎn)金銀花露和綠豆湯等，通過(guò)尿液來(lái)加快身體代謝產(chǎn)物的排泄，少吃一些容易上火的食物。 查看全文>>