摘要：男性壯陽第一穴：足三里是男性養生的第一大穴，能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。而且足三里越補越壯，所以對男性來說，…… 查看全文>>

摘要：拇指按揉足三里用拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻…… 查看全文>>

摘要：其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放于膝下脛骨前緣，四指并攏，當中指尖著處是穴位。在外膝眼之下方三寸，脛骨外緣，脛骨…… 查看全文>>

摘要：“足三里”為足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。“胃者五臟六腑之海也。”所以，胃為水谷之海，能包容五谷。 查看全文>>

摘要：寒風瑟瑟的冬季，許多人開始變懶，這是因為寒冷的天氣讓人為之卻步。其實，在寒冷冬季適當的運動可以幫助預防某些疾病。下面介紹暖手暖腳幫助睡眠的簡單運動。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季也要堅持運動，尤其是早上起來后稍微運動能讓血液循環以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發冷。 查看全文>>

摘要：足三里能調理脾胃，主治一切胃腸疾病；疏經活絡，治療經脈循行部位疾病；急救復蘇，為回陽九針穴之一；保健防病，為全身強壯穴之一。 查看全文>>

摘要：中醫講“脾胃為后天之本”，意思是說人對食物中營養物質的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不…… 查看全文>>

摘要：體發胖是由于脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！ 查看全文>>

摘要：山楂15克、金銀花5克、赤小豆200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內、加水適量、煮20分鐘后、濾去渣質、入赤小豆同煮至爛熟、放少量冰糖調味食用。此排毒…… 查看全文>>

摘要：菊花的作用已經不僅僅是觀賞了，現在有很多人拿它來食用，如菊花茶就是人們常喝的茶。但是菊花有很多品種，如滁菊、貢菊和抗菊等，不同的品種有不同的功效。 查看全文>>

摘要：杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。 查看全文>>

摘要：菊花（干）的熱量和減肥功效別名：懷菊花、節華、日精、女節、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花。 查看全文>>

摘要：這是屬于孩子的新陳代謝旺盛，加上血液循環加快，導致身體產熱增多，那么就需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。 查看全文>>

摘要：我們可以盡量讓孩子多喝水，還有提醒寶寶多吃水果蔬菜湯，若是還不能解決的話，建議可以吃點金銀花露和綠豆湯等。 查看全文>>

摘要：很多人常有這樣的感覺，手心經常發燙，貼在其他部位的皮膚上，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點；還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心里老是…… 查看全文>>

摘要：血虛導致的手心發熱，大多見于年輕女性，多伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當歸補血丸這類補養氣血的藥物，或者用當歸6g…… 查看全文>>

摘要：手心發熱可能是乙肝導致的，也是乙肝的癥狀之一，因為肝功能受損，導致氣血虧虛，身體相對虛弱，手足發熱，但是手掌發熱的原因也不單單是乙肝，具體有以下幾種可能： 查看全文>>

摘要：足三里這個穴位是足陽陰胃經的一個重要穴位，經常對他按摩能夠起到很好的補中益氣以及疏通經絡還有匡扶正氣的效果，日常如果身體出現了消化不良、便秘、拉肚子、胃痛、胃脹…… 查看全文>>

摘要：有一些朋友會用火罐來保健足三里，但是如果你對拔火罐的操作手法并不熟練，那么可以選用時下比較流行的真空罐，這種器具更適合在家中自行拔罐的人群。 查看全文>>

摘要：由于生活的不規律以及飲食的不節制，很多朋友都有消化系統方面的毛病，例如消化不良、便秘、腹瀉甚至是腸胃疾病，這個時候我們應該在呢么辦呢？ 查看全文>>

摘要：養生保健：能增強體力，解除疲勞，強壯神經，預防衰老，對結核并傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心并心絞痛、風心并肺心并腦溢血及其它病癥都有防治作用。三里之灸…… 查看全文>>

摘要：用于眩暈驚風。本品性寒入肝經，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實肝風證，如羚角鉤…… 查看全文>>

摘要：另外：杭菊本身含糖份，如是糖尿病人不宜飲用，可飲貢菊。由于杭菊口感帶甜味兒，也常用來調味，如八寶菊花茶，菊普茶一般都用杭菊。 查看全文>>

摘要：很多人都知道杞子、杭菊等有很好的明目功效，配合女貞子、制首烏、桑椹子及黑豆煲成湯水可以達到滋養生津，清肝解毒的效果。 查看全文>>

摘要：現代研究發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之后能夠起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續服用…… 查看全文>>

摘要：功效：這道方子具有很好的解暑降溫的作用，并且還具有很好的止渴生津的功效，非常的適合在夏天的時候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及動脈硬化的患者，服…… 查看全文>>

摘要：菊花，不僅可以做觀賞的作用，還具有保健的功效。在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。 查看全文>>

摘要：有過敏體質的人想喝菊花茶，應先放一兩朵泡茶喝試試，如果沒問題可以再多喝，但也不要過量飲用。此外，由于菊花性涼，所以體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 查看全文>>

摘要：菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶飲。同時它具有許多的藥用價值。而其中一種就是對預防高血壓有很大的幫助。那么哪些菊花茶能預防高血壓的呢？ 查看全文>>

摘要：菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火…… 查看全文>>

摘要：制法：陳皮切細絲備用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時，撤入陳皮絲，稍煮即可。 查看全文>>

摘要：【制法】上同煮1日，去參、草，留陳皮，加川貝母1兩半（研細），青鹽3兩拌勻，再用慢火煮1日夜，以干為度。 查看全文>>

摘要：冬季橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認為多吃會“上火”。橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患…… 查看全文>>

摘要：清水1000～1500毫升，加入一半陳皮及姜、蔥、花椒、鹽少量，把洗凈的雞放入煮至六成熟，撈出。鹵汁入鍋，燒沸，再入雞，用文火煮熟，撈出待用。 查看全文>>

摘要：【處方】陳皮1錢2分，鼠粘子1錢1分，厚樸1錢1分，枳實1錢，青皮1錢，烏藥1錢，紫草茸1錢，砂仁1錢，神曲1錢，檳榔1錢，草果1錢，桔梗1錢，升麻8分。 查看全文>>

摘要：【用法用量】痰多，加白芥子、貝母；痧筋不現，加細辛、荊芥；血瘀，加玄胡索、香附、桃仁；頭汗，加枳實、大黃；口渴，加薄荷、花粉。 查看全文>>

摘要：瘴瘧本于痰，痰主于濕，半夏能勝脾胃之濕，所以化痰，與陳皮同用，其味辛，辛能散滯氣、利水谷、下氣，氣行則痰行，所以治瘴先用之以正氣理痰也。 查看全文>>

摘要：【處方】陳皮（去白）半斤，明礬2兩半（銚內飛，同陳皮炒香熟），甘草（炙）2兩，半夏5兩（換水煮過，每個切4片，用明礬泡，湯浸露7日7夜，漉去，用生姜搗成餅，慢火…… 查看全文>>

摘要：【處方】大棗5枚，陳皮5克，竹葉5克。【制法】將大棗陳皮竹葉水煎服。【功能主治】健脾益氣，止涎。適用于小兒流涎。 查看全文>>

摘要：青皮性溫，味苦、辛，歸肝、膽、胃經，功能疏肝破氣、消積化滯，主治胸脅脹痛、疝氣、乳核、乳癰、食積腹痛等病癥。《本草圖經》載：“主氣滯，下食，破積結及膈氣。 查看全文>>

摘要：陳皮與青皮均為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的果皮，只是陳皮為成熟果實的果皮，而青皮為干燥幼果或未成熟果實的果皮。 查看全文>>

摘要：具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經多年研究，現已知陳皮…… 查看全文>>

摘要：橘子皮可入藥，但你知道它還能配搭做成各種美食嗎？現在是橘子大上市的時節，這個時候，廣東人會將橘子皮收集起來制成陳皮用來煲老火靚湯！今天教你認識陳皮和制作陳皮美食…… 查看全文>>

摘要：陳皮是成熟的橘皮經曬干或晾干制成的。保存得當，陳得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陳皮隔年后揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物含量就會相對增加，這時陳皮的藥…… 查看全文>>

摘要：“一兩陳皮一兩金”、“百年陳皮勝黃金”——新會陳皮聲名遠播，價值不菲，市場發展潛力巨大。如何挑選好陳品？還真是一門學問呢！新會陳皮呈整齊3瓣，基部相連，裂片向外…… 查看全文>>

摘要：大米淘洗干凈，放入鍋內，加水600毫升，置武火燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，加入陳皮、核桃仁、冰糖攪勻，繼續煮至粥熟即成。 查看全文>>

摘要：把大米放入鍋內，加入陳皮注入清水800毫升，用武火燒沸，加入豬瘦肉、鹽，再用文火煮45分鐘即成。 查看全文>>

摘要：陳皮即橘子皮，為橘的成熟果實的果皮。因其以陳者為佳，故名陳皮。現在市售的蕉柑、甜橙、福橘、溫州蜜橘、川橘等橘類果皮均可入藥。陳皮有很高的藥用及食用價值，為良好的…… 查看全文>>

摘要：把木香、陳皮烘干，打成細粉；仔雞肉洗凈，切成3厘米見方的塊；蘑菇發透；去蒂根一切兩半；姜切片，蔥切段。 查看全文>>