足療對身體有哪些好處

俗話說，人老足先衰，腳寒百病生，所以要“養樹護根，養人護足”。足療是一種簡單易行、效果顯著、無副作用的自我防病保健方法，尤其對中老年人的自我保健更具有現實意義”。足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調整高血壓、血脂、血糖，祛風散寒對中老年內外風濕關節疾病等起到理療保健作用。

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，足療可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。

足療好處有：

1、防治神經衰弱和失眠，足療可促進腳部血液循環，改善睡眠，強身健身、延年益壽；

2、改善循環，防治高血壓與糖尿病；還有利于防治腦溢血和腦血栓；

3、防治風濕關節炎；防治腿腳麻木；

4、防治感冒，祛寒暖身；

5、降低局部肌張力，消除疲勞、使人感到身心愉快。