摘要：姜是一種我們每天都要吃到的食物。姜具有辛辣解表的功效，能讓身體內的寒氣和濕氣得到很好的治療。身體內的這些寒氣和濕氣如果能消除掉的話，那么身體就會比較的健康了。所…… 查看全文>>

摘要：健康狀況不太好的人，泡澡時盡量不要全身泡在水里，測量顯示，一個成年人讓熱水沒到肩膀時，全身承受的水壓會達到500公斤左右。這可能會讓人感到心臟和肺部不舒服，身體…… 查看全文>>

摘要：保養身體是要從很平常的小事情就開始做起的，比如好的生活習慣和飲食習慣等。像洗澡這樣的小事情，如果能在平常的時候就特別注意的話，那么身體就會更加的健康。如果不能很…… 查看全文>>

摘要：現在人對養生越來越重視，很多人在忙碌了一天的工作后喜歡用泡澡來緩解疲勞，泡澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，還能夠改善一些疾病的的治療。但是女性生理期間是不…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，在寒冷的冬天，泡熱水澡真是無比的愜意，不僅可以使女性的皮膚變得充滿光澤，而且還能促進血液循環，改善體質。冬天女性用什么泡澡好呢？如果在熱水中加入一些適…… 查看全文>>

摘要：工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放松最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液循環、提高新陳代謝，有助于減肥呢。 查看全文>>

摘要：一般來說到了冬天，很多人在泡澡時都會出現一些不適的表現，如頭暈嘔吐等。當然了還有其他的一些不適反應也需要提高警惕，這是因為氣溫溫差太大，再加上一些人體質比較虛弱…… 查看全文>>

摘要：中藥的很多治療方法不光治療的效果比較理想，副作用比較小。在身體沒有疾病的時候，還能有很好的預防疾病發生的效果。所以很多人都會愿意使用一些中藥在平常的時候當作預防…… 查看全文>>

摘要：在泡澡的時候如果方法不對，很容易導致一些不適反應，那么泡澡后頭暈嘔吐如何預防？對于一些體質比較虛弱或是空腹泡澡的人們來說，暈澡現象還是比較常見的，最典型的表現就…… 查看全文>>

摘要：如果在寒冷的冬季泡上一個熱水澡是多么開心的一件事情，而且隨著社會的發展，很多東西都已經找到了屬于她們本身的功效，例如用各種各樣的養生的事物去泡澡也是對身體非常好…… 查看全文>>

摘要：擁有白皙嫩滑的肌膚是每一個女生的夢想，為了這個夢想，她們通過各種各樣方式來進行皮膚的保養，使之達到白皙嫩滑的美麗肌膚。泡澡是很多人常用的一種養生方式，它能夠達到…… 查看全文>>

摘要：身體上長痘痘是件很正常的事情，這是因為身體內的內分泌旺盛，或者是不好的生活習慣和飲食習慣等造成的。如果不能在平常的時候養成比較好的生活習慣和飲食習慣，那么痘痘就…… 查看全文>>

摘要：如果堅持經期洗澡，則一定要注意洗澡之后的保暖，要盡快擦干頭發、身體上的水分，盡量不要讓身體著涼，否則就會引發一系列癥狀。女性生理條件比較特殊，尤其是在月經期。一…… 查看全文>>

摘要：腎虛也是屬于泌尿系統里的一個常見的疾病。而且腎虛患者的年齡也越來越年輕化。主要是因為日常沒有很好的調理身體，就會表現為身體疲勞、經常上廁所等癥狀。那么對于腎虛患…… 查看全文>>

摘要：近幾年來，市面上出現越來越多的中藥包泡澡等洗護類的產品。人們可以根據自己的身體狀況來選擇適合的中藥包來進行泡澡。不過也有多數人對于平時泡澡的一些好處并不了解。更…… 查看全文>>

摘要：現在我們對于養生都特別的喜歡，因為我們對自己的身體健康有了很大的重視，我們只有提高對身體的健康意識，才會想著保護我們的身體，養成良好的習慣，因為我們知道這樣才會…… 查看全文>>

摘要：大家在泡澡之前，必須要知道泡澡的禁忌有什么？雖然說泡澡的好處有很多，能夠有效的改善人體健康狀況，不過并非所有的人都適合泡澡，而且泡澡時也有不少禁忌事項需要警惕。…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都看過“洗澡”這不電影，劇中多次出現老人長時間泡澡的畫面，看著他們在澡堂中享受的樣子，相信不少老人也開始蠢蠢欲動了，都想時不時的也去享受一番，洗澡不僅…… 查看全文>>

摘要：肥胖的問題是現在困擾很多人的大問題。肥胖的情況不光是會影響到人體的美觀。而且更重要的是，會直接威脅到人體的健康，嚴重的情況下還會引發一些危及到生命安全的情況發生…… 查看全文>>

摘要：艾葉是中醫治療疾病很重要的一味藥物。艾葉是艾灸的主要藥物。能治療很多的身體疾病，對于預防一些身體疾病也是有很好的效果。如果能經常使用艾葉來保健養生的話，那么身體…… 查看全文>>

摘要：很多時候雖然是一件對身體很好的事情，但是在做的時候沒有按照正確的方法來進行，那么不光是不能起到好的作用，而且還可能會讓身體受到比較大的傷害。所以在平常的時候我們…… 查看全文>>

摘要：人們在泡澡的時候可以適當的加入一些中草藥材，可以起到不錯的養生保健功效。不過每一種中草藥所起到的作用還是存在區別的，而且根據個人的體質和身體健康狀況不同，需要選…… 查看全文>>

摘要：平時忙碌的工作加上各個方面的壓力，總會讓人們感覺到精疲力竭，此時可以在睡覺之前泡個熱水澡，既能釋放壓力，還能緩解疲勞。其實在泡澡的時候如是加入一些精油效果就會更…… 查看全文>>

摘要：全身浴顧名思義就是將全身部位浸泡在熱水中，而我們今天介紹的反復進出式全身浴，要求在浸泡片刻后站起身，再繼續浸泡，以這種方式反復進出浸泡可增強排汗效果。全身浴水溫…… 查看全文>>

摘要：女性到了一定的年齡就會出現一些婦科炎癥，如果不好好的治療會引起更加嚴重的婦科疾病，所以放下老舊的觀念吧，我們很多女性覺得女性的婦科疾病是比較私密的事情，不好意思…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，越來越多人開始注重中藥養生，也開始關注中藥里的一些藥材，比如薄荷葉，相信大家在牙膏或者藥品里都聽說過它，但是關于它的一些功效卻不是特別了解，…… 查看全文>>

摘要：紫蘇葉是一種藥用價值和食用價值都很大的植物。在治療疾病方面具有散寒祛表、宣肺止咳等功效。食用方面能做出很多美味可口的菜肴來。身體沒有疾病的時候，還能有非常好的預…… 查看全文>>

摘要：肺部是人體非常重要的呼吸器官，如果肺部出現了疾病的癥狀，那么身體上的正常呼吸就會收到很大的影響。另外還可能會引發更嚴重的疾病發生。肺炎就是一種對身體有很大危害的…… 查看全文>>

摘要：我們平常生活中的很多食物除了有填飽肚子的作用外，如果能合理的使用，那么還能有非常好的保健身體的功效。在平常的時候要多吃一些這樣的食物，或者是使用這些食物來對我們…… 查看全文>>

摘要：很多人認為運動后洗個熱水澡是種享受，但如果運動太激烈，身體又有心血管疾病，立即洗熱水澡則容易產生不適，嚴重者甚至會突然休克，危及生命。 查看全文>>

摘要：內風濕是一種很常見的身體疾病癥狀。發生內風濕的情況主要是跟身體長期的接觸涼水或者是受到涼風的侵害所導致的。如果不能很及時的進行有效的治療和控制的話，那么對于身體…… 查看全文>>

摘要：懷孕是一個女性比較特殊的生理時期，在懷孕后很多平常經常做的事情，現在是不能做的。由于胎兒要正常的發育，所以要靠母體來供給營養，所以懷孕的時候一定要特別注意飲食的…… 查看全文>>

摘要：我們平時對于自己的皮膚都特別的關心，因為皮膚好了，我們看起來才能夠顯得年輕，如果皮膚很干燥，那么看起來就會顯得特別的老，容易出皺紋，讓我們的皮膚會變得特別的差，…… 查看全文>>

摘要：金銀花是一種很常見的可以清熱解毒的中藥藥材，平時生活中我們可以在很多的感冒中成藥中看見金銀花的存在。但是最近，很多的朋友會選擇使用金銀花來泡澡，尤其是給小孩使用…… 查看全文>>

摘要：蕁麻疹的癥狀是一種非常嚴重的身體疾病癥狀。發生蕁麻疹的癥狀是跟食物或者是藥物有很直接的關系。如果身體是屬于過敏體質的話，那么就會非常容易引發蕁麻疹的癥狀發生。在…… 查看全文>>

摘要：牛奶是一種我們常喝的營養食物。牛奶中含有的很多營養物質，對于增強我們的身體素質來說是很有好處的，尤其是對于一些身體比較虛弱，或者是長時間有疾病的人有更好的效果。…… 查看全文>>

摘要：白皙的皮膚是每個人都想擁有的，但是由于遺傳等原因導致很多人的皮膚不會是想象的那樣。這樣的情況下很多人就會想用很多其他的方法來讓皮膚變得白凈一些。尤其是一些女性，…… 查看全文>>

摘要：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。 泡牛奶浴的水溫以40℃—60℃為宜。在適合的溫度中把牛奶拌勻…… 查看全文>>

摘要：女性泡澡的時候，會用一些泡澡劑放到水里，這些東西，其實都是有化學成分的，如果堿性或者是酸性過大，你的皮膚感覺不到，但是你的陰道是可以感覺到的。因此，女性泡澡的時…… 查看全文>>

摘要：《黃帝內經》中有“其有邪者，漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先…… 查看全文>>

摘要：秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感；而痛風…… 查看全文>>

摘要：生姜泡澡的方法：將一斤的生姜拍碎加水煮開；同時先洗完澡后，將萃取出的生姜水倒入澡盆，泡上十分鐘，最好泡到額頭冒汗。同時搭配按摩，比如在肚子周圍，由右開始，按、搓…… 查看全文>>

摘要：泡浴的好處不少，特別是泡溫水浴或溫泉浴，因為泡溫水浴本身的熱度，浸泡其中又有水壓力、浮力等機械力學效應，可改善許多病癥，所以可以當作是一種輔助性自然療法。 查看全文>>

摘要：雷女士是多年來飽受陰道炎的困擾，求醫多年，卻沒有得到改善。在咨詢多位名醫后，雷女士發現原來問題出在家中的浴缸上。原來她有每天泡澡的習慣，但因為她家的用水偏酸性，…… 查看全文>>

摘要：泡澡對大部分人來說是非常有益的，春季泡澡還能幫你疏發肝氣，但是并不是所有人都適合泡澡，比如孕婦。那么，孕婦泡澡應該注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：金秋時節正是泡澡時。你是想帶著一身肉香引來一串垂涎，還是把自己丟進香噴噴、滑膩膩、濃情似火的巧克力？不管是什么澡，最受益的還是你夏日焦灼、干燥的肌膚。那到底泡什…… 查看全文>>

摘要：研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，就容易造成發育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38…… 查看全文>>

摘要：如果把身體浸泡在浴缸里讓水淹至脖頸，身體的重量將會變成體重的約十分之一。把身體從體重的重壓之下解放出來，可以達到緩解肌肉緊張的放松效果。在37～39度左右的熱水…… 查看全文>>

摘要：紫外線照射會造成骨膠原流失，是產生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的后背，再用紫外線照射實驗鼠的后背，每次照射5分鐘，每周3次，連續10周，并逐漸…… 查看全文>>

摘要：天氣漸漸變得寒冷，人們又開始戀上泡澡的感覺。但那些想要在浴缸里、泡池里泡澡以去除冬季身心疲憊的人們請注意了，如果泡澡不當，對身體有各種的影響。 查看全文>>