摘要： 乍暖還寒的春季里，許多人無(wú)法適應(yīng)天候變化，免疫力低下或過度亢奮，都可能出現(xiàn)感冒或過敏的癥狀。中醫(yī)師表示，春季養(yǎng)生著重養(yǎng)肝，透過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)，促進(jìn)身體陰陽(yáng)和免…… 查看全文>>

摘要：良好的睡眠，可以讓我們更在第二更精神。可是還是有很多的朋在睡覺時(shí)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，搞得第二天沒精神，無(wú)心進(jìn)入良好的生活狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)闉榱司S持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補(bǔ)鈣措施才行。為了補(bǔ)鈣，老年人經(jīng)常買一些…… 查看全文>>

摘要：蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來(lái)越多減肥人士的喜愛。但是營(yíng)養(yǎng)師卻提醒大家，先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好，但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視! 查看全文>>

摘要：懷孕后，為了胎兒健康著想，孕媽咪確實(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離不必要的化學(xué)護(hù)發(fā)制劑。但是，這并不意味著烏黑亮麗的頭發(fā)就得離你而去，孕期同樣需要做好頭發(fā)的保養(yǎng)、護(hù)理工作，盡量預(yù)防和…… 查看全文>>

摘要：越來(lái)越多的人喜歡用中藥來(lái)治病，大家認(rèn)為中藥的性質(zhì)平和，副作用較小。其實(shí)情況并非如此，相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧，有些中藥的副作用更大一些，長(zhǎng)期服用會(huì)…… 查看全文>>

摘要：你還在為要不要給家人補(bǔ)鈣而煩惱嗎?今天我們就來(lái)聊一聊補(bǔ)鈣那點(diǎn)事。 查看全文>>

摘要：水腫真的是女性美麗的敵人，影響女性魅力。水腫分為內(nèi)在和外在水腫，改善水腫問題需要通過改變我們的飲食和生活方式來(lái)解決哦。 查看全文>>

摘要： 一個(gè)女人的美麗源于她有一個(gè)健康的卵巢，卵巢是女人美麗健康的源泉。所以，保護(hù)自己的美麗，延緩衰老就一定要防止卵巢早衰! 查看全文>>

摘要： 科技的飛速發(fā)展讓我們的生活獲得了前所未有的方便快捷之外，也同時(shí)給我們的身體健康增加了不少隱患，脫發(fā)，就是高科技產(chǎn)品肆虐的結(jié)果之一。 查看全文>>

摘要： 這個(gè)方法短期短期見效快，基本上1個(gè)月就能瘦10斤，而且堅(jiān)持半年之后，就真的會(huì)變成吃不胖的體型哦。因?yàn)槲覀兊纳眢w每天大約5-6小時(shí)要進(jìn)食一次，所消耗的熱量都是吃…… 查看全文>>

摘要： 為什么別人常年不感冒，你卻動(dòng)不動(dòng)就咳嗽打噴嚏呢?這都怪你體內(nèi)免疫力低下。那么，免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 查看全文>>

摘要：冬天還好，一到夏季露肉肉的部位多了，肥胖的身材就會(huì)顯露無(wú)疑，尤其是肚子，褲子的小尺碼根本就穿不進(jìn)去。對(duì)于肚子上的贅肉MM該如何做?以及大肚腩形成的原因是哪些?下…… 查看全文>>

摘要：如果卵巢衰老，那么臉上就會(huì)長(zhǎng)斑、肌膚老化、面容變的憔悴等等。所以想延緩衰老，那么保護(hù)好卵巢是重中之重。下面就為大家介紹可以保護(hù)卵巢的食物。 查看全文>>

摘要：荷葉的減肥價(jià)值現(xiàn)在已被越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，荷葉減肥法的出現(xiàn)就有力證明了這一點(diǎn)，荷葉減肥法的原理在于荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，可以有效分解體內(nèi)的脂肪，…… 查看全文>>

摘要：大腿贅肉過多，雙腿會(huì)顯得很短，如何瘦腿最快最有效呢。大腿最容易堆積贅肉的地方是內(nèi)側(cè)，先減去大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，對(duì)于成功瘦臉，拉長(zhǎng)腿部線條有很好的幫助。但是怎樣才能快…… 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為，骨髓、牙齒中含有鈣，如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進(jìn)湯中，通過喝湯就能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。鈣在體內(nèi)的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體…… 查看全文>>

摘要：有雙下巴的女生總給人很臃腫的印象，不僅自己照鏡子的時(shí)候感覺下巴贅肉都要掉下來(lái)了，而且在自拍的時(shí)候簡(jiǎn)直受不了自己那張肉呼呼的臉。 查看全文>>

摘要：消除水腫，在飲食上有什么好方法呢?水腫是很鬧人的一件事，所以要及時(shí)消除。那么，不如就來(lái)試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物和飲食方案吧。 查看全文>>

摘要： 頭發(fā)的粗細(xì)、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭發(fā)的狀態(tài)突然發(fā)生了明顯的不正常變化，頭發(fā)的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是…… 查看全文>>

摘要：不少人感冒后，為吃什么藥很是傷腦筋，有人說可以喝姜湯，有人說不可以喝姜湯。到底能不能喝姜湯呢? 查看全文>>

摘要： 人們都知道，精神壓力和情緒刺激會(huì)引起脫發(fā)，嚴(yán)重情況下甚至?xí)罅棵摪l(fā)而導(dǎo)致局部頭皮光禿的情況。另一方面，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起脫發(fā)。比如說，在明顯缺乏蛋白質(zhì)的情況下，…… 查看全文>>

摘要：如何養(yǎng)脾胃是我們?cè)诙斓囊淮髥栴}，當(dāng)然很多注重養(yǎng)生的朋友們都知道這些問題，那么究竟如何養(yǎng)脾胃呢? 查看全文>>

摘要：我國(guó)的胃癌發(fā)病率高居不下，每年新發(fā)40萬(wàn)病人。近幾年來(lái)，消化道腫瘤高居不下，這與不良生活方式有關(guān)，比如喜好熏烤、高鹽、腌制食物，嗜愛煙酒，都會(huì)破壞胃腸道的正常功…… 查看全文>>

摘要：明明已經(jīng)感覺困了，但只要一躺在床上，大腦就超級(jí)活躍，讓人久久無(wú)法入睡……很多人被失眠問題困擾，到底應(yīng)該如何改善?本期，我跟大家探討一下失眠者的飲食問題。 查看全文>>

摘要： 在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，熬夜成為普遍的現(xiàn)象。許多熬夜的人群出現(xiàn)胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯等各種胃病癥狀。中醫(yī)專家指出，熬夜耗胃陰。這是因?yàn)槲甘且弧?查看全文>>

摘要：肥胖癥是一種慢性病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。少年兒童進(jìn)行體育鍛煉的原則是循序漸進(jìn)、逐步加量，目的是減輕…… 查看全文>>

摘要： 失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眼多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。常由…… 查看全文>>

摘要：實(shí)驗(yàn)證明，人生活在相對(duì)濕度45%～65%，濕度指數(shù)為50～60的環(huán)境中最感舒適。由于多數(shù)住宅采用暖氣供暖或是中央空調(diào)供暖和換風(fēng)，這些場(chǎng)所內(nèi)的濕度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于上述標(biāo)準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要： 人們平均每天掉100根左右的頭發(fā)，那是正常的，不足為奇。但當(dāng)脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù)，就應(yīng)引起重視了。一般來(lái)說，常見的脫發(fā)有兩種：一種為斑禿，另一種為雄激素性脫發(fā)。 查看全文>>

摘要： 人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態(tài)，那怎么樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。 查看全文>>

摘要： 你在意頭發(fā)健康嗎?據(jù)媒體報(bào)道，中國(guó)有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱，縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼，擋不住頭屑煩惱…… 查看全文>>

摘要： 最新數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)京滬穗等大城市，少兒?jiǎn)渭冃苑逝职l(fā)病率已超過15%，為了讓孩子甩掉肥肉，“小胖墩”的家長(zhǎng)們殫精竭慮：減肥藥、饑餓療法、魔鬼式訓(xùn)練、燃脂運(yùn)動(dòng)……… 查看全文>>

摘要： 脾大是重要的病理體征。在正常情況下腹部一般摸不到脾，如仰臥位或側(cè)臥位能摸到脾邊緣即認(rèn)為脾大。脾體積增大是脾疾病的主要表現(xiàn)。脾大的原因可為兩類：一類是感染性脾大…… 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，發(fā)病率也是逐年增加，發(fā)病的趨勢(shì)向年輕化變化。嚴(yán)重的腰椎盤突出癥更會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腰腿痛、大小便失禁影響日常生活。那么腰椎間盤突出癥…… 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，李時(shí)珍稱之為菜蔬之王。人到了老年免疫力都會(huì)下降，常吃胡蘿卜能增強(qiáng)免疫力哦。 查看全文>>

摘要：你聽說過針灸美容嗎？我國(guó)中醫(yī)有針灸美容的方法，受到很多人的青睞。那么，為什么針灸可以美容呢？同時(shí)，針灸美容要注意什么的呢？今天，小編就來(lái)一一為大家介紹，快來(lái)一起…… 查看全文>>

摘要：一般說來(lái)，人體在任何時(shí)候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調(diào)節(jié)功能，一般體重會(huì)穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)波動(dòng)不大，直到外界和內(nèi)心發(fā)生巨大變化。人發(fā)胖跟其個(gè)體差異、飲食習(xí)慣、…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于女性來(lái)說，荷爾蒙是一種至關(guān)重要的物質(zhì)，能夠影響身體的運(yùn)作。據(jù)報(bào)道，女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環(huán)境和氣候改變、長(zhǎng)期過勞、營(yíng)養(yǎng)不良、貧…… 查看全文>>

摘要： 脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的…… 查看全文>>

摘要： 氣溫高，會(huì)使得人體新陳代謝加快，出汗增多，使人體丟失很多的水分和無(wú)機(jī)鹽;同時(shí)超強(qiáng)的紫外線也會(huì)對(duì)肌膚和頭發(fā)造成極大的威脅，使得皮膚皮膚角化失去彈性。那么如何潤(rùn)發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代都市麗人每天在高壓的職場(chǎng)上打拼，長(zhǎng)時(shí)間帶妝上班，頻繁地使用電腦，皮膚堵塞及暗沉問題在卸妝后可見一斑。特別是現(xiàn)在冬春天氣干燥，若是不注重加強(qiáng)保濕，肌膚底子沒…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人體內(nèi)都有很多的毒素，這些毒素有80%在腸道中，還有20%左右存在于 毛孔、血液以及淋巴等部位。這也就是為什么很多女性在后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的臉上開始長(zhǎng)斑或者是臉…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是位于子宮兩側(cè)的一對(duì)卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會(huì)分泌類膽固醇激素、雌激素，還會(huì)分泌雄激素，這些激素對(duì)于女性身體的平衡起到很重要的作用。因此我們女性必須好好…… 查看全文>>

摘要： 春季氣溫升高，人的體溫也比較高，如果孩子的免疫力比較低，容易發(fā)生呼吸道感染和消化道感染：首先，我們與外界接觸的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵擋外界…… 查看全文>>

摘要： 導(dǎo)致肥胖的四大主要原因 查看全文>>

摘要： 春節(jié)在喜慶之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現(xiàn)在節(jié)后就要注意養(yǎng)胃哦!小編在這里給您介紹節(jié)后飲食如何護(hù)胃養(yǎng)胃。 查看全文>>

摘要： 有人說白發(fā)是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)，無(wú)論是對(duì)個(gè)人形象還是心理狀態(tài)，都會(huì)有不良的影響。所以，還是希望…… 查看全文>>

摘要： 香噴噴的沐浴露、洗發(fā)水、洗衣皂，散發(fā)魅力的香水……在各種日用品中，香味似乎是個(gè)誘人的標(biāo)簽，成為人們選購(gòu)的重要條件之一。但你知道嗎?這些迷人的香氣中，可能暗藏著…… 查看全文>>

摘要： 5種食物清潔腸道 查看全文>>