嘴里經常潰瘍且疼痛，可能是飲食不均衡、免疫功能紊亂、口腔創傷、精神壓力大、缺乏某些維生素等原因導致。 1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、油膩食物，或飲食結構單一，缺乏蔬菜、水果，都可能引起口腔潰瘍。應調整飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 免疫功能紊亂：當身體的免疫系統出現異常，抵抗力下降時，容易發生口腔潰瘍。此時要注意休息，適當運動，增強免疫力。 3. 口腔創傷：不小心咬傷口腔黏膜，或使用不合適的牙刷、假牙等造成損傷，可能引發潰瘍。需注意口腔保護，避免創傷。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝，增加口腔潰瘍的發生風險。要學會調節情緒，保持良好心態。 5. 缺乏某些維生素：如維生素 B12、葉酸、鋅等缺乏，也易導致口腔潰瘍。可在醫生指導下適當補充。 總之，嘴里經常潰瘍疼痛需要綜合考慮多種因素，必要時應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生有助于預防口腔潰瘍的發生。

你好，考慮還是缺乏維生素或者上火和口腔炎引起的癥狀，需要積極服用藥物葡萄糖酸鋅口服溶液和局部使用維生素B 2 有幫助。不能吃辛辣刺激性食物。局部使用西瓜霜噴劑。

嘴里經常潰瘍，可以口服抗生素阿莫西林，甲硝唑化水漱口，適當補充維C等，注意清淡飲食，改善不良生活習慣，忌煙酒辛辣食物等。