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2015-09-12 20:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人便秘要怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝文瑞主任醫(yī)師

廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內科

老年人應積極參加各種社會活動,并進行適度的體育鍛煉.久坐少動,喜靜善臥,是老年人的不良習慣,也是老年人體力逐漸下降,引起排便困難的重要因素之一.堅持一定量戶外活動和體育鍛煉,如慢跑,散步,打太極拳等,不僅能增強體質,保持體力和精力,而且可以增加食欲,使腸蠕動功能提高,使腹壁肌肉,膈肌,盆腔肌肉,提肛肌等排便肌群肌力增加,可以有效預防便秘發(fā)生.保持精神愉快,心情舒暢.老年人神經系統(tǒng)功能減退,加之社會活動減少,多有精神心理方面障礙,情志抑郁焦慮等較多見.老年人應學會克服焦慮與抑郁等不良情緒,保持愉快,通達的心理境界,對預防老年便秘亦十分重要.不要濫用瀉藥.由于對便秘認識不正確,有些老年人經常依賴瀉藥幫助大便,結果造成依賴性而加劇病情,正確合理地使用瀉藥必須在醫(yī)生指導下進行.
2015-09-12 21:52

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