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怎樣有效預防便血情況的出現？

2015-09-28 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

怎樣有效預防便血情況的出現？

回答1
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韓澤龍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

預防便血可從飲食、運動、排便習慣、肛門護理、定期檢查等方面著手。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜，如韭菜、青菜、芹菜，水果可選擇香蕉，忌辛辣食物。
2.運動：適當進行促進腸道血液循環的運動，如提肛運動，即吸氣提收肛門，屏氣后放收肛門。
3.排便習慣：養成定時排便的習慣，避免憋便，排便時不過度用力。
4.肛門護理：保持肛門清潔，便后用溫水清洗。
5.定期檢查：每年進行肛腸檢查，早發現早治療肛腸疾病。
做好以上方面，有助于降低便血發生的風險，維護肛腸健康。
2015-09-28 10:45

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回答2
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

　預防工作從生活中開始做起。保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便；生活有規律，每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力；適當參加一些體力活動
2015-10-12 18:15

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就醫問藥

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