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回答1
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王堯 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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加速度減肥通常不靠譜，可能對身體健康造成多種不良影響。減肥應遵循科學合理的原則，不可盲目追求速度。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-09-26 10:07
1.健康風險：快速減肥可能導致營養不良、免疫力下降、內分泌失調等問題。
2.肌肉流失：過度追求速度，容易使身體消耗肌肉而非脂肪，影響基礎代謝。
3.皮膚松弛：體重下降過快，皮膚來不及收縮，會變得松弛。
4.心理壓力：難以長期堅持，容易產生挫敗感，甚至引發心理疾病。
5.反彈可能性大：極速減肥難以形成可持續的健康習慣，一旦恢復正常飲食，體重易反彈。
總之，加速度減肥不是健康的減肥方式，建議通過均衡飲食、適量運動等科學方法，循序漸進地達到理想體重。
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，最好的減肥要適當的飲食加上運動這樣減肥效果會好而且不反彈，只要你能夠堅持科學的健身和科學的飲食，有個好的身材不再是夢想。
2015-10-11 03:40
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