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2015-08-14 11:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

怎么才能快速去除口臭

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

平時保持口腔清潔養成飯前飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果?？崭箷r間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙?！?、平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭這些生活中的小細節，并不那么困難吧!只要每天保持這些良好的生活習慣，再加上這些出口臭的小技巧，相信口氣清新不再遙遠。
2015-08-14 12:14

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