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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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長期工作勞累消化功能減弱，吃飯的時候攝入過多的食物容易引起食物留在胃里消化不完導致胃下垂，所以這時應該少食多餐，調節飲食，每天4—6餐就可以了。平時吃飯把食物燉爛，這樣容易消化，減輕胃的負擔，主食應該以清淡，軟飯為主。比如吃面條的話要煮軟煮透再吃，蔬菜做好是切碎之后再炒食。不要吃涼菜等不易消化的食物。但是吃魚肉的食物不要燉的太熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。在炒菜的食物不要放花椒，八角，姜，辣椒等刺激性食物，生活中也不要喝酒、咖啡、可樂及濃茶等，這些飲料容重胃下垂患者的反酸，燒心癥狀的加重，但是少量喝一些果酒和淡茶有利于減輕胃下垂的發生與發展。胃下垂再與生活中的預防，但是一旦發生就請及時就醫。
2015-08-12 20:48
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