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例假不調適合吃哪些水果調理

2015-08-12 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假不調適合吃哪些水果調理

回答1
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韓麗琳副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

例假不調的原因較多，如內分泌紊亂、精神壓力、疾病影響等。飲食方面，部分水果可能對調理例假有一定幫助。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蘋果：富含維生素和礦物質，能促進新陳代謝，維持身體機能平衡。
2.香蕉：含有維生素B6，有助于穩定情緒，減輕經前綜合征的癥狀。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力，對內分泌調節有一定作用。
4.櫻桃：具有補血作用，可改善因氣血不足導致的例假不調。
5.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，有助于調節身體機能。
需要注意的是，水果調理例假不調的作用相對有限。如果例假不調情況嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2015-08-12 16:37

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