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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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月經期間可通過飲食促進經血排出，如溫熱食物、活血化瘀食物等。包括紅糖姜水、紅豆湯、黑木耳、山楂、益母草。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-08-14 23:03
1.紅糖姜水：紅糖性溫，能活絡氣血，姜水可驅寒，二者結合能促進經血排出。
2.紅豆湯：紅豆有健脾益胃、補血利尿的作用，有助于排污血。
3.黑木耳：富含鐵和膳食纖維，能清理腸道，促進血液循環。
4.山楂：具有活血化瘀的功效，可緩解經血不暢。
5.益母草：能調經活血，幫助子宮收縮，排出瘀血。
月經期間飲食要均衡，避免食用生冷、辛辣食物。若月經異常，應及時就醫。
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回答1追問
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