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即問即答

食物中毒后如何通過飲食調理恢復？

2015-08-17 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食物中毒

問題：

食物中毒后如何通過飲食調理恢復？

回答1
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鐘選芳主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

消化內科

食物中毒后，消化系統受損，恢復期間適宜食用易于消化吸收、有助于修復腸道的食物，同時補充流失的營養，增強免疫力，促進康復。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.清淡粥類：如大米粥、小米粥，易于消化，溫和養胃，避免給腸道帶來額外負擔。
2.富含膳食纖維的食物：如胡蘿卜、海帶，有助于腸道蠕動，促進毒素排出。
3.解毒食物：綠豆湯、綠茶含有抗氧化成分，有助于清除體內毒素，加速康復。
4.易消化蛋白質來源：如煮雞蛋、豆腐，適量攝入優質蛋白質，幫助身體修復。
5.補充水分和電解質：食物中毒常伴隨腹瀉嘔吐，需補充水分和電解質，如淡鹽水、椰子水等。
食物中毒后的飲食應以易消化、富含營養、有助于腸道修復和解毒為主，同時注意補充水分和電解質，避免刺激性和難以消化的食物，有助于身體更快恢復。
2018-11-29 01:53

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回答2
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王印杰醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

口服米湯、牛奶，以保護胃粘膜，并注意保暖。
2015-08-17 18:18

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回答3
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

先進食一些清淡的食物，胃腸空了以后，怕刺激，所以先進食一點清淡的食物，小米湯很養胃的。
2015-08-17 18:28

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