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            怎樣有效預(yù)防性興奮障礙的發(fā)生

            如何預(yù)防性興奮障礙

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              許宗彥 主治醫(yī)師

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              內(nèi)科

              預(yù)防性興奮障礙,需從心理、生理、生活習(xí)慣、伴侶關(guān)系、疾病治療等方面著手。 1.心理:保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,可通過冥想、瑜伽等方式放松。 2.生理:規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),如慢跑、游泳等。 3.生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免過度勞累,合理飲食,少吃辛辣油膩食物。 4.伴侶關(guān)系:與伴侶保持良好溝通,增進(jìn)感情,互相理解與支持。 5.疾病治療:積極治療可能影響性興奮的基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、高血壓等。 6.性知識學(xué)習(xí):了解正確的性知識,避免因錯誤認(rèn)知導(dǎo)致心理障礙。 總之,預(yù)防性興奮障礙需要綜合多方面的努力,養(yǎng)成健康的生活方式和良好的心態(tài),如有相關(guān)困擾,及時尋求專業(yè)幫助。

              2024-10-09 03:54
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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