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胃不好的人適合吃哪些食物養胃？

2015-08-14 05:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：幼兒急疹

問題：

胃不好的人適合吃哪些食物養胃？

回答1
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葉石才主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

消化內科

胃不好的人可通過飲食調養，如食用粥類、面食、蔬菜、水果、湯品等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.粥類：小米粥、南瓜粥等，容易消化，減輕胃負擔。
2.面食：饅頭、面條等，能中和胃酸，保護胃黏膜。
3.蔬菜：山藥、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動。
4.水果：蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質，增強免疫力。
5.湯品：雞湯、魚湯等，營養豐富，有助于補充營養。
合理飲食對養胃很重要，但如果胃部不適嚴重，應及時就醫。
2015-08-14 21:53

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