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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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舌苔發白且易胖可能與脾胃虛弱、濕氣重、飲食不當、缺乏運動、內分泌失調等有關。 1.脾胃虛弱:脾胃功能不佳會影響消化吸收,導致體內濕氣積聚。可通過食用健脾益胃的食物,如山藥、薏米等來調理。 2.濕氣重:環境潮濕或飲食生冷易導致濕氣重。可適當飲用紅豆薏米水祛濕。 3.飲食不當:過多攝入高熱量、高脂肪食物。應調整飲食結構,增加蔬菜、水果的攝入。 4.缺乏運動:身體代謝減緩,能量堆積。堅持適量運動,如慢跑、瑜伽等。 5.內分泌失調:激素失衡影響代謝。需保持良好作息,必要時就醫檢查。 總之,調理舌苔發白和易胖的情況需要綜合多方面進行,養成良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-10-08 11:37
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好:舌苔發白,易胖是明顯的脾胃虛導致的癥狀,一般可以健脾養胃,如常用的補脾益腸丸,腸炎寧膠囊,還是會有好轉的 ,注意飲食易消化,盡量流質,有助于養胃。祝你健康!
2024-10-09 05:12
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