37 歲女性不定期便秘且肛門干，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等所致。可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等改善。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等原因可引起。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會(huì)影響排便。需要治療原發(fā)病，必要時(shí)使用痔瘡膏、栓劑等。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可導(dǎo)致便秘。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 6. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等，促進(jìn)排便。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，對于不定期便秘且肛門干的情況，要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。