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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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沒食欲且易疲倦可能由多種原因引起，如消化不良、缺乏運動、壓力過大、疾病影響、飲食不當等。 1.消化不良：胃腸蠕動緩慢，食物在胃內停留時間過長，會導致食欲下降。可服用多潘立酮、健胃消食片等藥物促進胃腸蠕動，幫助消化。 2.缺乏運動：身體代謝減緩，胃腸功能也會受到影響。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進消化，增強食欲。 3.壓力過大：精神緊張會抑制食欲。學會放松，如聽音樂、冥想、旅游等，有助于緩解壓力，改善食欲。 4.疾病影響：某些疾病如胃炎、肝炎等可能導致食欲不佳。需要就醫診斷，針對疾病進行治療。 5.飲食不當：經常吃油膩、辛辣、生冷食物，會影響食欲。調整飲食結構，多吃清淡、易消化、富含營養的食物。 總之，要綜合考慮各方面因素，找到導致沒食欲且易疲倦的原因，采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-07 15:55
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陳縈晅 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
消化科
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增加食欲還是要規律飲食，必要時增加胃動力藥物
2024-10-08 02:43
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