月經持續時間長，與飲食、作息、氣血、保暖和情緒等有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：經期應避免生冷辛辣，多吃補血氣食物，如紅棗、豬肝、烏雞等。
2.作息：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于身體恢復。
3.氣血：氣血不暢可能導致月經異常，可適當食用補氣血的食物或藥物。
4.保暖：腹部保暖很重要，受涼易影響月經，可熱敷緩解。
5.情緒：保持良好心態，避免緊張焦慮，以免影響內分泌。
注意經期保養，若月經持續異常，建議及時就醫檢查。

你好，考慮還是月經期身體虛弱引起的癥狀，這個情況下需要積極化驗血常規或者服用藥物。服用葡萄糖酸亞鐵口服液和復方阿膠漿。這個不需要擔心。

考慮是氣血不暢內分泌失調等，一般在月經期間一定要護理好身體，注意飲食要清淡，不要吃生冷刺激性的食物。多吃些補血益氣的食物，飲食要規律營養要均衡，不要偏食挑食才好。注意腹部保暖不要受涼，可以結合中藥調理下內分泌，按時作息不要熬夜，多吃些含雌性激素多的食物。