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回答1
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張璋 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
消化內科
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便秘時可通過飲食調節促進排便，如高纖維食物、水果、粗糧、蔬菜和飲品等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-03-01 09:40
1.高纖維食物：燕麥、糙米等富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。
2.水果：香蕉、火龍果含有豐富的果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便。
3.粗糧：玉米、紅薯等可刺激腸道，加快排便。
4.蔬菜：芹菜、菠菜等能提供大量纖維，促進腸道運動。
5.飲品：蜂蜜水有潤腸作用，酸奶中的益生菌可改善腸道菌群。
合理飲食有助于改善便秘，但如果便秘嚴重，應及時就醫。
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什么是暈厥? 暈厥(syncope)是指暫短的、完全的、可逆的意識喪失，是急診常見的臨床癥狀，是由于多種原因引起的腦血流突然降低導致一過性廣泛性全腦供血不足，皮質功能全面抑制而出現的短暫意識喪失。暈厥與昏迷不同，昏迷的意識喪失時間較長，恢復較難。暈厥與休克的區別在于休克早期無意識障礙，周圍循環衰竭征象較明顯而持久。血管神經因素、心律失常、直立性低血壓是暈厥最常見的病因，還有相當一部分暈厥患者的病因是無法解釋的。暈厥主要分為神經反射性暈厥、直立性低血壓性暈厥和心源性暈厥。根據歐洲2001年暈厥診療指南提供的數據，暈厥的發生率在<18 15="" 40="" 59="" 16="" 40="" 49="" 19="">70歲的人群中為23%。 查看全文»
