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39歲子宮內膜薄致停經，食療方法有哪些？

2015-01-08 21:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

39歲子宮內膜薄致停經，食療方法有哪些？

回答1
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陳志遼副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科

子宮內膜薄導致停經可能與內分泌失調、宮腔操作、感染等因素有關。通過食療有一定輔助作用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.多吃豆制品，如豆漿、豆腐等，富含植物雌激素，有助于促進內膜生長。
2.適當食用堅果，如杏仁、核桃，含有豐富的維生素E，對內膜健康有益。
3.新鮮蔬菜不能少，尤其是菠菜、西蘭花等，富含多種維生素和礦物質。
4.增加優質蛋白攝入，像魚肉、雞肉，可提高身體抵抗力。
5.食用溫熱的食物，如紅棗、桂圓等，能改善血液循環。
食療可作為輔助，但不能替代正規治療。建議及時就醫，明確病因，采取綜合治療措施。
2015-01-09 18:13

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